現在市面上的(de)(de)(de)零(ling)食種(zhong)類是(shi)非(fei)常多(duo)(duo)的(de)(de)(de)，要(yao)說比較(jiao)有(you)(you)營養的(de)(de)(de)零(ling)食，小優覺得(de)堅(jian)果就(jiu)是(shi)其中的(de)(de)(de)一(yi)種(zhong)了。說到(dao)堅(jian)果，相信大家都(dou)不(bu)陌生。現如(ru)今我(wo)們能買到(dao)的(de)(de)(de)堅(jian)果有(you)(you)很多(duo)(duo)種(zhong)，比如(ru)說核(he)桃，開心果，腰果，還(huan)有(you)(you)杏仁(ren)等都(dou)是(shi)營養價值不(bu)錯的(de)(de)(de)堅(jian)果。朋(peng)友(you)們平(ping)時(shi)多(duo)(duo)吃堅(jian)果的(de)(de)(de)話，可以預防多(duo)(duo)種(zhong)疾病的(de)(de)(de)。

但是(shi)(shi)(shi)我們(men)在市面(mian)上(shang)買(mai)的(de)堅果大多(duo)都是(shi)(shi)(shi)經過(guo)(guo)加工的(de)，而(er)它(ta)(ta)原先的(de)樣(yang)貌卻是(shi)(shi)(shi)很多(duo)朋(peng)友都沒有(you)見(jian)識過(guo)(guo)的(de)。就像圖中這種開心果是(shi)(shi)(shi)很多(duo)朋(peng)友都喜歡吃的(de)，但是(shi)(shi)(shi)它(ta)(ta)長(chang)在樹(shu)上(shang)的(de)樣(yang)貌相信是(shi)(shi)(shi)大家都不(bu)(bu)認識的(de)。小優也是(shi)(shi)(shi)看了資料才知道開心果原來(lai)的(de)樣(yang)子是(shi)(shi)(shi)長(chang)這樣(yang)的(de)，不(bu)(bu)知道你們(men)有(you)沒有(you)見(jian)過(guo)(guo)呢？

其次(ci)就(jiu)是(shi)(shi)腰果(guo)(guo)(guo)，腰果(guo)(guo)(guo)也是(shi)(shi)一(yi)種好(hao)吃(chi)美(mei)味的(de)(de)堅果(guo)(guo)(guo)。它(ta)(ta)不僅可以當成堅果(guo)(guo)(guo)零食吃(chi)，還可以用來炒(chao)成香飯(fan)吃(chi)。這(zhe)腰果(guo)(guo)(guo)的(de)(de)樣子(zi)相信大(da)家就(jiu)更是(shi)(shi)沒有(you)(you)見過了，它(ta)(ta)的(de)(de)果(guo)(guo)(guo)子(zi)長(chang)得像(xiang)甜椒。而它(ta)(ta)有(you)(you)用的(de)(de)果(guo)(guo)(guo)子(zi)就(jiu)在于它(ta)(ta)的(de)(de)底部，想必(bi)大(da)多數朋友(you)看了之后是(shi)(shi)漲了知識的(de)(de)。你們(men)有(you)(you)沒有(you)(you)見過腰果(guo)(guo)(guo)長(chang)在樹上的(de)(de)樣貌嗎？

最(zui)后小優要說的(de)(de)(de)這(zhe)種堅果營養價值可好了，但是(shi)很(hen)(hen)多人只(zhi)喜歡吃卻(que)不知道(dao)它原先的(de)(de)(de)樣(yang)子(zi)。這(zhe)杏仁原先的(de)(de)(de)樣(yang)子(zi)就(jiu)是(shi)圖中這(zhe)種長得不是(shi)很(hen)(hen)起(qi)眼(yan)的(de)(de)(de)果子(zi)，讓人想不到的(de)(de)(de)是(shi)經過(guo)加工(gong)后卻(que)能變成(cheng)這(zhe)么美味的(de)(de)(de)果子(zi)。相信很(hen)(hen)多朋(peng)友平時都是(shi)喜歡吃堅果的(de)(de)(de)，但是(shi)堅果的(de)(de)(de)樣(yang)子(zi)就(jiu)很(hen)(hen)少見到了，不知道(dao)你們認識(shi)幾種呢？