人在運動后身體消耗量很大，如果沒有及時補充能量就很難恢復，在運動后僅僅是食用少量的食物，都會持續很久補充能量。下面小編為大家介紹運動后可食用的13種最佳食品。
我們都愛喝各種口味的飲料，而市場上賣的那些飲料可能含有各種添加劑，而自制的酸甜可口的飲品不僅能解渴，還能增強耐力、緩解感冒等多種功能，下面為大家介紹幾種情境下最適合飲用的飲料。
大家都知道，猴頭菇有養胃的作用，但除了這一個作用外，猴頭菇還有其他的功效和作用。下面小編為大家介紹一些關于猴頭菇的相關知識，一起來看看吧！
牛奶我們每天都會喝，但是，我們對牛奶的了解有多少呢？如果不正確了解牛奶的相關知識，很容導致我們飲用牛奶的方法是錯誤的，從而會間接性的影響我們的身體健康。
隨著食品安全問題的愈發嚴重，媽媽們對寶寶的健康問題越來越擔憂。今天，小編總結了寶寶們不適合吃的一些水果和食品，希望對媽媽們有幫助。
“檸檬減肥法,成功快速瘦身20斤”——短短幾天,趙薇的這則微博關注度已經破萬。喝杯檸檬水就可以達到減肥的神奇效果嗎?對此,專家介紹,檸檬富含檸檬酸有助消化,還含有有益血管健康的抗氧化劑,不但有助“清腸”,還有養顏美容之效,但胃病患者慎用。
栗子有哪些功效？糖炒栗子衛生嗎?國慶節假期即將結束，天氣逐漸轉涼，大街小巷的糖炒栗子攤點多了起來，聞著香噴噴、暖烘烘的糖炒栗子，很多人總是忍不住要來幾顆，享受甜香之余，你知道栗子還有食療功效嗎？還有，糖炒栗子也就是衛生健康的嗎？
咳嗽是肺部疾患中的一種常見癥狀，其致病原因主要為外部的邪氣。此外，痰飲和濁氣內生以及氣陰兩虛，也可引起咳嗽。中醫臨床上對咳嗽的類型常有外感和內傷之別，外感咳嗽有風寒、風熱咳嗽等；內傷咳嗽又分痰熱、痰濕、氣虛、陰虛咳嗽等類型。
食用油包括動物油和植物油兩大類。如果長期保管不當或存放時間過長，油就會變質，產生一種難聞的、刺激喉嚨的哈喇味，這是由于食用油已經酸敗變質造成的。
由衛生部牽頭做的一項針對沿海四省市調查顯示，過度強調補碘已經導致市民碘過量，存在巨大的健康風險。目前市場上食用鹽，80%以上都是含碘的。
秋燥時節，人們往往感覺口舌干燥，身體發癢，或者出現咳嗽、皮膚粗糙等狀況。而秋天正是梨子上市的季節，多食梨對防治秋燥癥大有好處。下面，本文就教您用雪梨烹制五花八門的美味佳肴。
隨著我國步入老齡化社會，骨關節病的發病率也一路飆升。據統計，在我國60歲以上人群中，骨關節病的發病率約50%;而在75歲以上人群中，則高達80%.有骨質增生的人群中，大約30%出現關節疼痛，且以女性、肥胖者居多。預計到2015年，我國的骨病患者將達到1.5億。
我老爸是正宗的北方人，從不愛吃米飯，說米飯吃不飽。而我卻打小喜歡吃大米飯，盛夏時分尤其愛把番茄炒蛋和米飯混合的這種fusion食法（估計這也是我可以移居南方生活的理由）。
前些時，我和太太專程到美國探望在那里定居的叔叔。不知是美國的生活條件太優越，還是上了年紀的緣故，叔叔和嬸嬸的身體明顯發福，肥胖的身軀顯得很臃腫。據叔叔說肥胖還給他帶來了高血壓、高脂血癥等病癥。
進入秋季，人們容易夜臥貪涼，從而造成腹脹腹瀉、胃脘不舒、脘腹脹痛、惡心、嘔吐等諸多不適。立秋過后，調補脾胃是養生保健的主題，經歷了一個夏天的煎熬，對于脾胃功能較弱的人群來說，更不能貪涼，平日飲食應注意多食用一些富含營養、補益脾胃的食物，少吃寒涼及難以消化的食物...
由于食品中毒狀況會導致重度病人傷殘甚至死亡的嚴重后果，我國的醫療衛生體系一直非常重視食品中毒的預防工作，并把食品中毒的治療放入了國家衛生疾病應急的范疇。在本文中，筆者將結合筆者所工作的城市的具體的食物中毒的報告的案例進行總結分析。
如今，應酬必不可少。邀幾位好友一起吃飯也是日常社交活動中常見的。可是，面對一桌飯席，如何點菜可有學問，如何兼顧營養和美味呢？
長壽是每一個人最大的愿望，擁有一個好身體是世界上最寶貴的財富。中華上下五千年，多少智慧仁者對人體健康、長壽、養生保健做過詳細的研究和論述。真正把人體養生保健作為知識記載下來的，《黃帝內經》便是其中之一。類似的著作還有很多，比如藥典《神農本草經》、《本草綱目》等...
張先生因患病長期服用中藥，雖然病情有所控制，胃口卻越來越差，消化也不好，他擔心這是否和長期服藥有關。對此，專家表示，很多人誤以為中藥藥性平和、毒副作用很小或者沒有，事實并非如此。中醫講是藥三分毒，其中尤其以一些性寒、味苦的中藥為代表，如果長期使用，就可能會傷及...
人體大部分都是人體內的水占65%~70%血液中含水量最高，約占90%,可見水對人體是多么的重要。但是，一則新聞引起了人們的注意：多喝水不如會喝水？為什么呢？
