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“檸檬減肥法,成功快速瘦身20斤”——短短幾天,趙薇的這則微博關注度已經破萬。喝杯檸檬水就可以達到減肥的神奇效果嗎?對此,專家介紹,檸檬富含檸檬酸有助消化,還含有有益血管健康的抗氧化劑,不但有助“清腸”,還有養顏美容之效,但胃病患者慎用。
“不要空腹喝,早晚一杯即可”,南京市中西醫結合醫院減重門診陶雪芬醫生提醒,檸檬里的檸檬酸能增強體內代謝,一般食用對人體無害,但胃潰瘍、胃酸過多、齲齒患者不宜經常食用檸檬。
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