說起豆漿，想必大家平時都經常喝。豆漿的營養價值很高，可對于嬰兒來說，卻很不容易消化，因此盡量別給未滿周歲的孩子喝豆漿。對一些稍微大些的寶寶喝豆漿，也有一些禁忌需要各位家長們注意。
吃果蔬前，徹底清洗可去除絕大部分細菌，不同的果蔬，清洗方法不同，下面好妞妞招商網來說說清洗水果蔬菜的正確方法。
去四川樂山，不能不品嘗那里的一道名吃蹺腳牛肉。牛肉想必大家都再熟悉不過了，但加上蹺腳兩字，則不免讓人有點浮想聯翩。對于我這種非常喜愛牛肉的資深吃貨來說，當然更要去好好品嘗一下了。
隨著7月份的到來，即使是5、6月較涼爽的蘭州也要馬上進入“三伏天”的考驗了。有研究顯示，夏季當濕球溫度（用濕紗布包住溫度計的感溫部分
夏季氣候炎熱，人體氣血趨向體表，消化功能減弱。所以，應特別重視調整飲食，注意脾胃的養生保健，應規律進食，科學搭配，定時定量。宜選擇清潔衛生、清淡爽口、少油膩而易消化的食物，并要掌握八多六少的飲食原則，以增進食欲。
越來越多的人喜歡把果蔬榨汁喝，儼然成了一種時尚。與此同時，人們也不禁會問，果蔬榨汁會不會損失營養呢？應該怎樣榨汁呢？圍繞這一系列問題，讓我們一起來探討一下這個問題，看看是否同你預想的一樣呢。
夏季小兒飲食守則第一條：清涼、爽口。一到了夏天，不免讓人失去胃口，連小寶寶也不例外，建議在您為孩子準備餐點時，別忘了“開胃、好看”的原則，時常準備一些清涼、爽口的食品，好好照顧寶寶的食欲，例如：涼拌蔬菜、蔬菜泥、果汁、果泥等，都是不錯的菜色。
夏日，是各種美味瓜果集中上市的時間。在品目繁多的瓜果蔬菜紛紛亮相的同時，關于它們的“謠言”也層出不窮——“乒乓葡萄”、“超大楊梅”、“大個獼猴桃”……頻頻讓消費者憂心。
家住黃鸝新村的李女士告訴筆者，她家孩子喜歡喝乳酸菌飲料，因為口味比較甜，孩子愛喝，所以她一直將乳酸菌飲料當酸奶或者牛奶買回家給孩子喝。
讓苦瓜不苦的一些小技巧我們都知道苦瓜很有營養，有一定的清熱消署，涼血解毒的功效，可是它的苦讓很多人都難以接受，那么怎樣才能做出不苦的涼拌苦瓜呢？這里面又不少的小竅門呢，在選擇苦瓜時應選那些紋路比較少修長的青苦瓜
大部分孩子都比較喜歡吃水果，怎樣才能吃的健康，這其中可有許多的學問呢。家長們在給寶寶吃水果時需要注意哪些方面呢？下面給大家一些小建議吧。
最近，食用芽菜開始流行起來，一些新式的芽菜也火了起來，比如芝麻芽、大麥芽、花生芽等。許多果蔬只能在一定的季節才能吃到，可是芽菜卻一年四季都可見到。這些芽菜富含維生素、礦物質等營養，我們最常見的有發芽黃豆、豌豆苗、香椿苗等。
對于大多數人來說，水果肯定是越新鮮越好，所以總是會把買來的水果盡快吃完，但是這餅不適用于所有的水果，有些水果需要放一段時間再吃才更好，因為要考慮到安全運輸的問題。和其他水果比起來，這些水果則有一個“后熟”的過程。
怎么樣讓孩子更愛吃蔬菜？孩子的健康是每一個媽媽的心愿，既要營養豐富，還要保證營養均衡。可是現在許多孩子平時吃飯總愛挑食，不太愛吃蔬菜，這是讓許多家長頭疼的問題。那么怎樣才能讓孩子愛上蔬菜呢？就讓小編給大家支支招吧！
魚搭配豆腐有很好的補鈣效果，選擇鮮魚最理想。鯪魚為輻鰭魚綱鯉形目鯉科的一種，俗名土鯪、雪鯪、鯪公、花鯪。《本草求原》中說鯪魚補中開胃，益氣血，功近鯽魚。
前段時間，一位著名的時尚大師發表了一篇談養生的文章，他在這篇文章中建議大眾在喝蔬果汁中加入一個新鮮的生雞蛋，至于這樣做的原因，他解釋說：在蔬果汁中加入一個新鮮的生雞蛋，是補充身體蛋白質需求的好方法，尤其對那些忍受不了生雞蛋味道的人更是上佳之選。
中餐烹飪講究色香味俱佳，而營養美食則在色香味的基礎上，強調美味與營養完美結合，才會受人歡迎。
民以食為天，我們歷經千難萬苦，終于從原始社會的茹毛飲血進化到今天的食不厭精，膾不厭細，飲食行業的欣欣向榮與繁花似錦都展示著吃貨們太平盛世的到來。可是，有多少人思考過過度追求口腹之欲，過分強調口感，是人類的終極進步，還是莫大陷阱？
綠茶是美國總統夫人米歇爾的夏季必備飲料，是最受美國總統私人醫生戴維-沙尹推崇的健康瘦身精靈，還在最近的全球營養學大會上被評為了僅次于水的最佳飲品。
西瓜是夏天解暑止渴的必備佳品，由于價格便宜，很多人都會買一整個回家。有時候吃不完大多數人都會選擇貼上保鮮膜放進冰箱里留著下次再吃，這一放可能就到了第二天甚至第三天。但最近，一則關于“隔夜西瓜不能吃”的消息在網絡上瘋傳，讓很多人心里產生了一個疑問——冰箱里隔夜的...
