豆腐國人喜愛的食品,不管是做湯,炒菜等都可以用到豆腐,豆腐具有一股淡淡的清香,吃起來也非常的柔滑,今天我們就用這美味的豆腐做碗豆腐羊肉湯。
食材:水豆腐、羊肉湯、香蔥;
豆腐羊肉湯的做法
1、燉煮羊肉的湯不放鹽,留用一碗;
2、水豆腐過一道清水漂洗,瀝干水份,切成小塊備用;香蔥切碎末;
3、坐鍋熱油,羊肉湯和豆腐塊同時下鍋,湯水燒開后,再煮兩三分鐘,加鹽調味,撒上蔥花,即可關 火。
這道菜相當的簡單,關鍵是這碗湯。可能是南方人的生活習慣,家里喜歡燉湯,羊肉、豬腳、排骨、筒 子骨是經常用到的食材。燉好的湯,我都會留用一大碗,下面條或如上再另行開湯。不會再去用濃湯寶 之類。羊肉湯不僅可以涮蔬菜之類,還可以用來煮魚,魚羊鮮,“鮮”字就是這么來的。
小提示
白蘿卜和豆腐能一起吃:促進營養吸收。
豆腐和蔥不能一起吃:蔥中含有草酸,豆腐中的鈣會與其結合生成沉淀,影響吸收。