沙琪瑪其實是一種滿族小吃，滿族入關以后，漸漸的在北京流行了起來，慢慢的傳遍了全國。關于沙琪瑪這個名字，民間有不少的傳說，但是都沒有經過考證，所以也就沒有定論。
有些人會經常吃沙琪瑪，那么經常吃沙琪瑪好嗎？沙琪瑪的營養價值高嗎？其實很多食品營養價值非常高， 但是也不適合經常吃，均衡飲食才更有利于身體健康，那么下面就讓我們來了解一下。
女性朋友喜歡吃沙琪瑪但是又不敢吃，問題來了，沙琪瑪的熱量高嗎？大家都知道沙琪瑪是甜食，而且是油 炸食品，熱量肯定是不低的，那么到底高不高呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。
精益珍沙琪瑪蛋酥味的熱量(以100克可食部分計)是426大卡(1782千焦)，在同類食物中單位熱量較高。每100克精益珍沙琪瑪蛋酥味的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的18%
只要我們在早上吃一些沙琪瑪，有充足的時間去消化，就不會轉化成脂肪儲存在我們的身體中。下面就讓我們來告訴一下大家吃沙琪瑪會變胖的原因吧，希望愛美的你們可以好好閱讀一下。
在糕點中很常見的就是沙琪瑪了，大家應該都喜歡吃吧，但是很多女性朋友不敢吃，認為這是甜食，甜食都會有很高的熱量，甜食吃多了也是會很容易發胖的，下面我們看看沙琪瑪的熱量。
減肥保養期間可以吃沙琪瑪嗎?沙琪瑪是大家很熟悉的一種小吃，沙琪瑪的歷史要追溯到中國滿族時期，沙琪瑪是滿族的一種食物，是清代皇宮很流行的食物偶!沙琪瑪是現在北京很流行的四季糕點之一，可想而知沙琪瑪是一種很好吃的食物偶!減肥和保養身材期間很多食物都是不能吃的，沙琪瑪在減肥期間可以吃嗎?
沙琪瑪是我們日常生活中大家都非常喜歡吃的，而且也非常的美味，但是大家又擔心沙琪瑪的熱量過高而導致發胖，因此大家都想知道沙琪瑪的熱量是多少，下面我們一起來了解一下。
