1、肥胖人群不宜吃山竹
身體過于肥胖的人群不宜吃山竹,因為山竹這種水果中有大量的糖份,它們進入人體以后會轉化成脂肪,會讓人們的體重增加,容易誘發多種疾病。
2、糖尿病人不宜吃山竹
糖尿病人不宜吃山竹,因為山竹的含糖量很高,人們食用以后會讓血糖明顯升高,對病情控制不利,如果不注意還會誘發糖尿病并發癥。
3、山竹不能與寒性水果一起吃
平時大家吃山竹時還要注意,不能把它與西瓜、白菜以及苦瓜等寒性食材一起吃,因為山竹本身就性質寒涼,再與寒性食材一起吃,會讓人體內的寒性加重,嚴重時會誘發痛風和腹瀉等多種疾病,對身體健康不利。
4、吃山竹不能過量
平時吃山竹時一定在適量,不能過量食用山竹,如果過量食用山竹會引發便秘,和腹脹,如果不小心吃多了,也可以喝一些紅糖姜茶,可以把山竹引發的不良反應緩解。