水素水是何方神圣?水素水真的有效嗎?今年，一款名叫“水素水杯”的杯子，刷爆了日本各大社交平臺和購物網站，號稱這種水杯能喝出健康還能減肥，還有不少明星也在使用。
我很驚訝小小年紀的孩子在老師的引導下能說出如此專業的詞匯，看來老師實施的是精準教育，因為蛋白質和鈣正是牛奶中非常重要的兩大營養素，含量豐富且好吸收，對孩子成長有利。
綠茶最好放在冰箱里儲存。如果保存時間短，需要隨時喝，可將綠茶放入冷藏室，并將冰箱溫度調至5℃左右；但如是未開封的茶葉，想保存1年以上，則應放入冷凍室。
提起獼猴桃，就會想起它的嫩滑、爽口，還有高含量的維生素C。不過，聽到眾多專家都把獼猴桃當作寶疙瘩，并把它列為最常吃的水果之一，還是有點小小的意外。本期關注獼猴桃，來聽聽專家的經驗。
俗話說“春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根”。冬季特別適合吃根莖類蔬菜。根莖蔬菜顧名思義是指以肉質根為食用部分的蔬菜，主要包括紅薯、蘿卜、山藥、芋頭、竹筍、蓮藕、牛蒡等。
現在，大家的健康意識在升高，不過在我們每天嚷著要抗癌、防病的同時，或許朋友們并不知道，有一些我們自認為對身體好的食物其實可能就是導致我們患上癌癥的黑手；相反，有些我們認為沒有用的東西物其實才是抗癌“標兵”。
冬天，火鍋是餐桌上的寵兒，而且有越來越受人們的青睞之勢，你知道進食火鍋的最佳方法嗎？下面我們就一起來了解一下吧。喜歡吃火鍋的朋友不容錯過喔。
海鮮是很多女性朋友的最愛，比如富含蛋白質和鈣質的蝦類和魚類都深受大家的歡迎，可是作為特殊群體的孕婦能吃海鮮嗎？讓小編告訴你們答案。
作為一種營養均衡的天然食品，牛奶正在越來越多地走進我們的餐桌。常有朋友問：究竟什么樣的牛奶是好牛奶呢？
近日，有媒體報道，一些不法商販用病死豬肉制成臘肉香腸，以特產的名義銷售給游客。消息一出，引起了關注。眼看就要過年了，香腸、臘肉等腌臘制品是不少家庭必備的年貨。那么，如何挑選優質的香腸臘肉？如何科學保存它們呢？
水果中含有大量的水分、維生素和糖，不少女士喜歡吃各種不同的水果。每天一個蘋果不但讓醫生遠離你，也讓美膚靠近你，多吃水果天然美膚，但是吃水果也是要講究“黃金時間”的，不僅要注意“質”，也要在乎“量”。巧吃水果，美膚更會事半功倍。
牛奶雖然營養，喝起來也相當有講究，喝對了，能夠延年益壽強身健體，喝不對，倒是很可能給身體增加病痛，10種人不宜喝牛奶。
不少上班一族中午都吃自己帶的便當，而且是隔夜菜，這里就存在健康隱患了。那么青菜可以隔夜吃嗎？小編分享健康飲食小常識！
喝了這么多年礦泉水，都不知道原來礦泉水竟然分為9大類！下面小編就來給你普及一下知識吧！
平日里親友小聚，或隔三差五吃頓宵夜，都免不了下館子，但你是否意識到危險正在靠近？這危險來自地溝油，地溝油實際是個泛指的概念，是各類劣質油的通稱，包括將下水道中的油膩漂浮物收集并加工提煉的油
啤酒是全世界大多數人過冬的良伴，德國一年四季人人都要喝啤酒，日本人在冬季依然要喝冰啤，作為全球最能喝啤酒的中國人更是將啤酒與美食極盡搭配之能事。冬天和啤酒早已不是新鮮組合，一起來看看冬天喝啤酒的五大理由吧。
在我們的印象之中，每天吃東西不過是為了維持自己的生命，讓自己繼續活下去。其實，飲食不僅僅只是為我們補充能量，維持自己的生命。它其實是一種美妙的事情。根據人們的研究發現，有些東西吃起來好吃，而且具有讓人心情愉悅的功能。
常吃堅果不僅可以補腦還會有其他的功效，所以一直是較為受歡迎的食物。在這里，要提醒大家的是吃堅果也是要注意一些細節的。有4種堅果千萬不能吃，否則不僅沒有好處，還會影響我們的健康，來看看都是哪些吧。
雞蛋是很多家常菜中的“主角”，然而，并不是所有人都了解其烹飪技巧。近日，美國美食網站“每日一餐”載文，總結出“烹調雞蛋的常見錯誤”，可供大家參考。
說到純牛奶的營養價值，知道最多的也就是補鈣當然純牛奶確實是有補鈣功效，除此之外，純牛奶還有很多的營養價值被大家所遺忘，那么大家知道純牛奶的營養價值是什么嗎？純牛奶的功效與作用是什么呢？
