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銀耳稀飯的做法

來源:中國食品飲料招商網 食品飲料百科知識 | By小芳 2019-02-21 09:18:11 瀏覽(1149)

 銀耳這種食材是人們平時比較常見的一種,最常見的一道菜就是涼拌銀耳。多吃銀耳能夠美容,還能增強人體免疫力。當人們不愿意喝粥的時候,可以往粥里面放一些銀耳或者枸杞,這樣不僅能夠增加粥的味道,還能起到一定的保健作用,接下來就教大家銀耳稀飯的具體做法。

銀耳稀飯的做法

主料 2人份

銀耳50克、糯米20克

輔料

 花生4克、芝麻4克、白糖5克、阿膠棗8顆、枸杞5克、水適量銀耳稀飯步驟1銀耳加入紅棗、枸杞、白糖熬熟

步驟2把糯米蒸熟

步驟3蒸好的糯米里面放入銀耳湯里,再把炒好的芝麻和花生,加上白糖放進碗里攪拌均勻就行了。

主料:小米150g

輔料:銀耳適量枸杞適量

步驟:

1、泡點銀耳

2、泡點枸杞

3、小米放到鍋中加水煮

4、開鍋后放入銀耳再繼續煮,煮至湯粘

5、加入枸杞就可以吃了。

食材用料:銀耳 適量

相克食物 大米 4把

相克食物 水 5碗 玉米粒 1大勺

銀耳玉米稀飯的做法:

1.銀耳用開水泡1小時

2.大米和玉米洗凈

3.加水和泡好的銀耳

4.飯鍋打到稀飯熟了即可

銀耳稀飯的做法

做法一

干銀耳15克,干白蓮100克,冰糖80克;

 2. 將干銀耳與蓮子用清水泡發2小時,銀耳揀去老蒂及雜質后撕成小朵,然后與泡過的蓮子一起過水沖洗干凈,濾干備用;3. 將銀耳、蓮子、冰糖倒入高壓鍋中,加入小半鍋水,蓋上蓋,大火燒上汽后,改小火,燉30分鐘左右;4. 最后開蓋放氣,熱食或者晾涼后放入冰箱冷藏后再食用均可,冷食口感更佳。

冰糖銀耳蓮子粥

做法二

用料:圓糯米60克 藥材:桂圓肉10克、去心蓮子20克、紅棗6克調料:冰糖適量銀耳蓮子粥

 做法:1、先將蓮子洗凈,紅棗去核,圓糯米洗凈,浸泡在水中2、蓮子與圓糯米加600毫升的水,小火煮40分鐘,加入桂圓肉、紅棗再熬煮15分鐘,加冰糖適量,即可食用做法三

 材料:米(最好用東北珍珠米)半碗(是小碗不是大碗),豬骨1LB,花生米(要有紅色花生衣的那種)0.5LB,柴魚干3-4條、姜(去皮,拍扁)一大塊做法:

1,米淘凈,然后用2湯匙油、2-3茶匙鹽、少許水腌泡半小時以上;銀耳稀飯的做法

2,豬骨洗凈,放沸水中著去雜質,沖去血沫;

3,柴魚干剪成拇指大小的塊,花生米洗一洗;

 4,燒沸一大煲水,把米(連腌米的油鹽)、豬骨、花生、柴魚干、姜全部放下沸水中,煮沸,大火煮20-30分鐘,然后轉小火熬1-2小時,即可。

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行業分類:食品 | 核心內容:銀耳稀飯