膨(peng)(peng)化食(shi)品(pin)在休閑(xian)零食(shi)中占據著非(fei)常重要(yao)的位置，許多人多喜(xi)歡(huan)吃膨(peng)(peng)化食(shi)品(pin)，大家也知道膨(peng)(peng)化食(shi)品(pin)不能多吃，但是為什么不能多吃呢？具體原因由好妞妞小編給大家介紹一下(xia)吧！
主要以谷物、豆類(lei)、薯類(lei)、蔬菜(cai)等為原料，經膨化(hua)設(she)(she)備的(de)(de)加(jia)工，制造出品(pin)(pin)種繁多，外(wai)形精(jing)巧，營養豐(feng)富，酥脆香美的(de)(de)食品(pin)(pin)。因此，獨具一格地形成了(le)食品(pin)(pin)的(de)(de)一大(da)類(lei)。由于(yu)生產這(zhe)種膨化(hua)食品(pin)(pin)的(de)(de)設(she)(she)備結構簡單，操作容易，設(she)(she)備投資少，收益(yi)快，所(suo)以發展得非(fei)常迅速(su)，并(bing)表現出了(le)極大(da)的(de)(de)生命力。
膨(peng)化(hua)食品(pin)因為口感好，味(wei)道鮮(xian)美，受(shou)到孩子(zi)的喜(xi)愛(ai)，但(dan)膨(peng)化(hua)食品(pin)營養(yang)不夠全(quan)面并且含(han)有鉛或鋁，吃多了會影響孩子(zi)的健(jian)康。膨(peng)化(hua)食品(pin)雖然口味(wei)鮮(xian)美，食用方便(bian)，但(dan)從成分結構(gou)看，它的營養(yang)是不全(quan)面的，且高糖、高油脂、高熱量(liang)和高味(wei)精(jing)含(han)量(liang)，大量(liang)食用容易造(zao)成飽脹感，影響正(zheng)常(chang)進餐，妨礙身體(ti)對(dui)營養(yang)物質(zhi)的吸(xi)收，破(po)壞營養(yang)均衡。
1994年全球鉛(qian)(qian)中(zhong)毒預防(fang)大會上確定了鉛(qian)(qian)中(zhong)毒診斷(duan)標準(zhun)：血(xue)(xue)鉛(qian)(qian)水平(ping)超過或等于每(mei)1000毫(hao)(hao)升(sheng)血(xue)(xue)液0.843微摩(mo)爾。據研究，血(xue)(xue)鉛(qian)(qian)水平(ping)超過100毫(hao)(hao)升(sheng)血(xue)(xue)液10微克(ke)對兒(er)童就(jiu)(jiu)會產生不(bu)(bu)良影(ying)響，每(mei)上升(sheng)10微克(ke)，孩子(zi)的(de)智商(shang)將下降6～8分，身高將降低1.3厘(li)米(mi)。國(guo)家食(shi)品衛生標準(zhun)規定，每(mei)公(gong)斤糕(gao)點含(han)鉛(qian)(qian)量不(bu)(bu)能(neng)超過0.5毫(hao)(hao)克(ke)，可小商(shang)販們出售的(de)爆米(mi)花含(han)鉛(qian)(qian)量遠遠超過了這個標準(zhun)。鉛(qian)(qian)是多(duo)親和(he)性毒物(wu)，主要損害神經(jing)系(xi)(xi)統、造血(xue)(xue)系(xi)(xi)統、血(xue)(xue)管和(he)消(xiao)化系(xi)(xi)統。一旦(dan)血(xue)(xue)鉛(qian)(qian)水平(ping)升(sheng)高，兒(er)童就(jiu)(jiu)會出現智力和(he)行為(wei)問題，如(ru)多(duo)動、好斗、脾氣不(bu)(bu)好，或出現呼吸道感染、貧(pin)血(xue)(xue)、泌尿系(xi)(xi)統感染。
經(jing)常吃含(han)鉛(qian)較(jiao)多的(de)(de)膨(peng)化食(shi)品，鉛(qian)進(jin)入(ru)人體(ti)會(hui)慢(man)慢(man)潛(qian)伏下來(lai)，很難自然代(dai)謝(xie)出來(lai)。特別是兒(er)童處于(yu)生(sheng)長發育階段(duan)，對(dui)于(yu)鉛(qian)的(de)(de)吸收量(liang)是成人的(de)(de)五倍，而孩(hai)子對(dui)鉛(qian)的(de)(de)排泄(xie)功能比較(jiao)弱，這就更容易蓄(xu)積在體(ti)內(nei)。當蓄(xu)積到(dao)一定量(liang)的(de)(de)時候就會(hui)對(dui)人體(ti)造成損害，尤其(qi)會(hui)造成認(ren)知障礙或思(si)維(wei)能力下降，甚(shen)至影響到(dao)孩(hai)子的(de)(de)終(zhong)身健康(kang)。
以上就是對(dui)膨(peng)化食(shi)品(pin)的相關(guan)報道，希望(wang)可以幫助到大家，盡量(liang)少吃膨(peng)化食(shi)品(pin)。
