隨著消費水平的調高，人們越來越重視產品健康問題，堅果營養美味受到越來越多人的熱捧，但是你知道嗎？有一部分人是不能吃堅果的，下面就由好妞妞小編給大家介紹一下吧！
1、吞咽能力未發育成熟的幼兒
堅果都是比較堅硬，大顆粒的形狀，對成年人來說都不容易一下嚼碎，那么對于咀嚼和吞咽能力都沒有充分發育的小朋友來說，就很容易由于嗆咳造成堅果卡住食道，甚至滑入氣管，引起窒息等嚴重的安全事故。所以，6歲以下的小孩吃堅果時，身邊一定要有大人照顧，對于3歲以下的幼兒，最好將堅果切碎食用，避免發生危險。
2、正在腹瀉的腸道疾病患者
堅果富含大量油脂和較多的蛋白質，胃腸道消化起來并不輕松，另外堅果還含有很多的膳食纖維，有比較強的“滑腸”作用。因此，對于正在腹瀉，或者消化系統出現急性感染的人需要暫時避免吃堅果。
3、口腔潰瘍或者咽喉疾病患者
堅果顆粒較為堅硬，容易劃破嬌嫩的口腔及食道黏膜，對于本身就已經口腔潰瘍或者患有咽喉疾病的人來說，就更容易加劇癥狀不適。另外，很多堅果都是經過高溫的烤制、炒制或者油炸，并加上了不少的油、鹽、糖進行調味，更容易引起口腔和咽喉的干燥感，帶來強烈的不適。
4、對堅果過敏的人群
這個是最好理解的啦，過敏輕則引起皮膚騷擾、咽喉水腫、肚痛腹瀉等身體不適，重則可能致命，所以已經對某種堅果過敏的人群，更是堅決不能再嘗試該種堅果，同時在吃別的堅果時，也要留個心眼。
以上就是堅果的相關報道，希望可以幫助到大家，不能吃堅果的人群可千萬不要吃哦！
