說起紅豆薏米粥相信大家都不陌生,紅豆薏米粥富含多種營養,且紅豆薏米粥有助于減肥的功效,也因此很多人都喜歡喝紅豆薏米粥,不過熬薏米紅豆粥是有很多技巧和講究的,那么下面就讓我們來一起了解一下。
薏米很硬,紅豆也很硬,如果放在鍋里一直熬,大概熬一個多小時還不爛,很浪費火或者電,而且搞不好還會把水燒干,造成糊底。
第一種方法是在鍋里加進去足夠的水,燒開后熄火,讓薏米和紅豆在鍋里悶半個小時,再開火,燒開后再悶半個小時,紅豆粥就煮成了。
第二種方法更簡單,就是把現在家里不常用的保溫瓶洗干凈,把薏米和紅豆放在里面,再倒進去開水,塞緊瓶頭悶著,每天晚上這樣弄好,早晨起來就是粥了,正好當早餐喝。