冬天是個適合養生的季節，相信很多人都喜歡吃山藥，山藥的美味讓人越吃越想吃，尤其是在冬天，早晚吃飯的時候可以在鍋里煮一些，那么山藥的功效有哪些呢？下面就趕快來了解一下吧。
1.健脾益胃助消化
山藥有著非常好的健脾益胃的作用，經常食用對我們的胃非常的好。
不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱，食少體倦，泄瀉等病癥。
2.滋腎益精強健機體
滋腎益精的作用。
大凡腎虧遺精、婦女白帶多、小便頻數等癥，皆可服之。
3.降低血糖
有降低血糖的作用。可用于治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。
4.延年益壽
有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預防心血疾病。取得益志安神，延年益壽的功效。
