吃(chi)巧克力好處多，巧克力由來已久。巧克力起(qi)源于墨西哥阿斯帝卡(ka)王朝，它在當是(shi)就(jiu)深受(shou)王公貴族的喜愛(ai)，曾宮廷(ting)成員最(zui)為崇尚的食(shi)品之一。到今天，巧克力也是(shi)大眾愛(ai)吃(chi)的食(shi)物。可是(shi)，常吃(chi)巧克力的你(ni)是(shi)否知(zhi)道，你(ni)常食(shi)用的巧克力還有5大抗病(bing)的功效。

1、緩解(jie)腹瀉：

黑巧克(ke)力(li)的(de)(de)可(ke)可(ke)含量從(cong)50%～90%不等(deng)，可(ke)可(ke)富含一種叫類黃酮的(de)(de)多酚成(cheng)分(fen)(fen)，能抑制腸道內蛋白質、氯離(li)子以及水(shui)分(fen)(fen)的(de)(de)吸收，從(cong)而(er)達(da)到減(jian)少水(shui)分(fen)(fen)流(liu)失、防止人因腹瀉而(er)脫水(shui)的(de)(de)功效(xiao)。

2、緩(huan)解壓力：

巧克(ke)力能提高大腦內一種叫“塞洛托寧”的化學物質的水平。它能給(gei)人(ren)帶來(lai)安寧的感覺(jue)，更好地消除緊張(zhang)情緒(xu)，起到緩解壓力的作用。

3、預防感冒：

英(ying)國倫敦大學的研(yan)究顯示(shi)，巧克(ke)力的香(xiang)甜氣味(wei)能夠降低患感(gan)冒的幾(ji)率。巧克(ke)力所含(han)的可(ke)可(ke)堿有益神經系統(tong)健康，止(zhi)咳功效勝于普通的感(gan)冒藥(yao)。

4、平穩血糖：

據報道，意大(da)利一(yi)項(xiang)研究(jiu)發(fa)現(xian)(xian)，健康人吃黑巧克(ke)力(li)(li)連續15天，每天100克(ke)，對胰島素的敏感性有(you)所增強(qiang)。醫生們估計，黑巧克(ke)力(li)(li)對糖尿病患者(zhe)可(ke)能(neng)有(you)一(yi)定的幫助。最(zui)新一(yi)項(xiang)研究(jiu)還發(fa)現(xian)(xian)，黑巧克(ke)力(li)(li)中的黃烷醇能(neng)起到(dao)平穩(wen)血糖的作用。

5、預防中風：

美國約(yue)翰霍(huo)普金斯大(da)學醫(yi)學院的(de)研究人員發現，黑巧克力中含有一種化合物，它能(neng)在病(bing)人中風(feng)3.5小時內降低大(da)腦(nao)的(de)損傷程度。研究人員表示，每周吃一份巧克力，中風(feng)風(feng)險可減少(shao)22%。