現在很多人都非常喜歡吃巧克力，而且巧克力也是我們生活中非常(chang)常(chang)見的美食，營養豐富，味道甘甜。選擇合適(shi)的巧克力是關(guan)鍵，那么(me)巧克力什(shen)么(me)牌子好吃？巧克力什(shen)么(me)時(shi)候吃最好？下面(mian)小(xiao)編(bian)將(jiang)為(wei)大家(jia)解答，希望對大家(jia)有幫助！

巧克力什么牌子好吃

Dove德芙

瑪(ma)氏食品（中(zhong)國）有(you)限公(gong)司(si)，Dove德芙，巧克力十大品牌，始于1986年美(mei)國，享(xiang)譽世界(jie)的經典(dian)巧克力品牌，中(zhong)國版塊巧克力市場領導品牌，以獨具絲滑的口感與香醇回味征服(fu)了眾多(duo)愛好者的心

FERRERO費列羅

費(fei)(fei)列(lie)羅(luo)貿(mao)易（上海）有限公司，FERRERO費(fei)(fei)列(lie)羅(luo)，巧(qiao)克力-糖果(guo)十大品(pin)牌，始于(yu)1946年(nian)意大利(li)，開創(chuang)了迷你(ni)巧(qiao)克力的(de)先河，享譽盛名的(de)巧(qiao)克力制造商

HERSHEYS好時

好(hao)時(shi)（中國）投資管理有限公司，世界(jie)巧(qiao)克力十大品牌，始于1903年，世界(jie)優質巧(qiao)克力及美味零食公司，享有“美國巧(qiao)克力工業(ye)標志”的美譽

Cadbury吉百(bai)利

億滋食(shi)品(pin)企業管理（上海）有限公(gong)司，Cadbury吉百利，創(chuang)立(li)于1824年(nian)倫敦(dun)，世界知名(ming)巧克(ke)力品(pin)牌，英國(guo)(guo)伯明翰(han)老牌糖(tang)果制造商，2010年(nian)被卡夫食(shi)品(pin)（現億滋國(guo)(guo)際）收購

GODIVA歌(ge)帝梵(fan)

歌帝(di)梵（上海(hai)）食(shi)品商貿有限公司，GODIVA歌帝(di)梵，世界十大巧克力(li)(li)品牌(pai)，始(shi)于(yu)1926年比利時，全球最精致(zhi)手制巧克力(li)(li)，被(bei)稱為“最貴氣的巧克力(li)(li)”

Lindt瑞(rui)士蓮

蓮特貿易（上海）有限(xian)公司(si)，Lindt瑞士(shi)蓮，始于1845年瑞士(shi)，世(shi)界巧克力(li)(li)十大品牌，以(yi)生產(chan)入口即融(rong)的巧克力(li)(li)而聞名于世(shi)，被業界公認為極具創新力(li)(li)的高檔(dang)巧克力(li)(li)制造商

Guylian吉利蓮

樂天(tian)（中國(guo)(guo)）投資有限(xian)公司，Guylian吉(ji)利(li)蓮，世界十大巧(qiao)(qiao)克(ke)力(li)(li)品牌，始(shi)于1958年比利(li)時(shi)，海洋貝殼形(xing)巧(qiao)(qiao)克(ke)力(li)(li)的鼻(bi)祖，比利(li)時(shi)王室(shi)授予金質獎章的巧(qiao)(qiao)克(ke)力(li)(li)品牌，有“巧(qiao)(qiao)克(ke)力(li)(li)王國(guo)(guo)中的至尊”之(zhi)稱(cheng)，08年起歸于樂天(tian)集團旗下

SUCKERS士力架

瑪氏食品（中國(guo)）有(you)限公司，Snickers士力架，巧克力十大品牌，始(shi)于(yu)1930年美(mei)國(guo)，熱量型(xing)巧克力的典型(xing)代表，以(yi)甜中帶咸的口味為特(te)色

M&M S

瑪氏(shi)食品(pin)（中國(guo)）有限公(gong)司，始于1941年美國(guo)，國(guo)際知名巧(qiao)(qiao)克力豆品(pin)牌，“只(zhi)溶(rong)在口(kou)，不溶(rong)在手(shou)”，其(qi)推出的專為(wei)孩(hai)童設計的特(te)大(da)包(bao)裝迷你巧(qiao)(qiao)克力廣受兒童歡迎

meiji明治

明(ming)治(zhi)制果食(shi)品工業(ye)（上海）有限公司，巧克(ke)力十(shi)大(da)品牌，始于1916年(nian)日(ri)本，大(da)型跨(kua)國集(ji)團(tuan)公司，享譽全球(qiu)的巧克(ke)力、糖果、健(jian)康(kang)食(shi)品、牛奶綜合制造商。

巧克力什么時候吃最好

對于兩(liang)餐(can)(can)間隔在(zai)5-6小(xiao)(xiao)時(shi)(shi)的(de)人(ren)來說，第一餐(can)(can)后3小(xiao)(xiao)時(shi)(shi)左右吃上兩(liang)塊巧(qiao)克(ke)力（2厘(li)米×4厘(li)米大(da)小(xiao)(xiao)），能快(kuai)速(su)緩解饑餓(e)感(gan)(gan)。相信很多“加班(ban)族(zu)”都這樣安排(pai)過(guo)三餐(can)(can)的(de)時(shi)(shi)間表：8點(dian)(dian)早餐(can)(can)，下午(wu)1點(dian)(dian)午(wu)餐(can)(can)，晚上8點(dian)(dian)晚餐(can)(can)。中午(wu)12點(dian)(dian)，明明已經饑腸轆轆了，但手頭一大(da)堆亟需處理的(de)工作卻讓人(ren)無暇顧及(ji)(ji)肚子。人(ren)在(zai)正常進餐(can)(can)后3-4小(xiao)(xiao)時(shi)(shi)體內血糖將會(hui)(hui)達到(dao)最低谷，此時(shi)(shi)如果及(ji)(ji)時(shi)(shi)補充適當的(de)能量，不僅能快(kuai)速(su)緩解饑餓(e)感(gan)(gan)，還不會(hui)(hui)對血糖造成(cheng)大(da)幅度的(de)影響，讓人(ren)變得更耐餓(e)，而(er)黑巧(qiao)克(ke)力便是一個最好的(de)選擇(ze)。

由于黑巧克力(li)(li)屬(shu)于低(di)血糖指數食(shi)品，因(yin)此它變成葡萄糖后(hou)進入血液(ye)，在(zai)身體(ti)里(li)緩慢(man)釋放能量，使血糖經2-3小時才降(jiang)到空(kong)腹時的(de)水(shui)平(ping)。此外(wai)，黑巧克力(li)(li)中(zhong)還含(han)有(you)(you)鈣、磷、鎂、鐵(tie)、銅(tong)等(deng)多種對人體(ti)有(you)(you)益的(de)礦(kuang)物質。在(zai)所有(you)(you)巧克力(li)(li)中(zhong)，它是(shi)含(han)糖量和脂肪量最低(di)的(de)。

因此，餓的時候吃(chi)塊巧克力(li)，遠比隨(sui)隨(sui)便便塞(sai)塊餅(bing)干、蛋(dan)糕(gao)健康營養又有效得多(duo)。最新研究顯示，黑巧克力(li)還有預防動脈粥樣硬化的功效。

很多(duo)人(ren)關注“吃巧克(ke)力會(hui)不會(hui)引起肥(fei)胖(pang)”的問題，一(yi)塊47克(ke)的巧克(ke)力約(yue)占每人(ren)每天總能量的10%，健康人(ren)在保持能量平衡的條(tiao)件下(xia)，完全可以放心食(shi)(shi)用(yong)。但專家也(ye)提(ti)醒，畢竟巧克(ke)力是(shi)高(gao)營養食(shi)(shi)品，我們應該(gai)把它(ta)當(dang)作日常飲食(shi)(shi)中的一(yi)部分，而不是(shi)額外(wai)的零食(shi)(shi)，以免熱量超標。當(dang)你(ni)感到(dao)饑(ji)餓(e)，又沒有時間吃飯時，3-5小(xiao)塊黑(hei)巧克(ke)力、一(yi)個水果(guo)、一(yi)瓶礦泉水便可以成(cheng)為你(ni)補充能量最(zui)便捷、最(zui)有效的方法。

巧(qiao)克力(li)雖然可以“代(dai)餐”，但最好(hao)不要經常這么做

另外，在你運動(dong)前，運動(dong)前吃巧克(ke)(ke)力既可解解饞，又可以幫機(ji)體補(bu)充(chong)一定的能量，提高機(ji)體興奮(fen)性，使機(ji)體不(bu)易疲勞。而(er)且(qie)經(jing)過運動(dong)后，你吃進去的巧克(ke)(ke)力也基本能補(bu)消耗掉。

或(huo)者在你工作或(huo)學習(xi)出現(xian)疲(pi)勞(lao)的時候，那樣(yang)既可以犒勞(lao)一下自己，也可以起(qi)到提神作用。

巧克力什么人不能吃

心口痛的人

巧克力(li)(li)含有(you)一(yi)種能刺激(ji)胃酸的(de)(de)物質，有(you)心口痛的(de)(de)人要忌食(shi)巧克力(li)(li)，特別(bie)是吃了巧克力(li)(li)后心口感到(dao)灼(zhuo)熱(re)的(de)(de)要停止(zhi)食(shi)用(yong)。

六類人群絕不能(neng)吃巧(qiao)克力兒童(tong)吃巧(qiao)克力不易(yi)入睡

產婦

產(chan)婦在(zai)產(chan)后需要給新生(sheng)(sheng)兒(er)(er)喂奶(nai)，如果(guo)過多食用巧(qiao)克(ke)力，對嬰(ying)兒(er)(er)的(de)發(fa)育會產(chan)生(sheng)(sheng)不(bu)良(liang)的(de)影響。巧(qiao)克(ke)力所含的(de)可可堿，會滲入母乳內被嬰(ying)兒(er)(er)吸收，并在(zai)嬰(ying)兒(er)(er)體內蓄積。可可堿能(neng)損(sun)傷神經系統(tong)和心臟，并使(shi)肌肉松弛(chi)，排(pai)尿量增加，會使(shi)嬰(ying)兒(er)(er)消化不(bu)良(liang)，睡(shui)眠(mian)不(bu)穩，哭鬧不(bu)停(ting)。

兒童

8歲(sui)以下兒童不宜吃巧克(ke)力，巧克(ke)力中含有(you)使(shi)神經(jing)系(xi)統興奮的物(wu)質，會使(shi)兒童不易入睡(shui)和(he)哭鬧(nao)不安，嚴(yan)重(zhong)的話會不自(zi)主鼻(bi)子流血。

糖尿病患者

糖尿病患者應(ying)少吃(chi)(chi)或不吃(chi)(chi)巧克(ke)力(li)，但可吃(chi)(chi)無(wu)糖巧克(ke)力(li)。

飯前

在(zai)飯(fan)前過量吃巧克力會產生飽腹感(gan)，因而影響食欲，但(dan)飯(fan)后很(hen)快又感(gan)到肚子(zi)餓(e)，這使正(zheng)常的生活規律和進(jin)餐(can)習慣被打亂，影響兒童的身體健康。

經期女性

月經(jing)期(qi)(qi)(qi)的女(nv)性(xing)盡量不要吃(chi)巧克力。盡管巧克力會(hui)讓(rang)人產生短(duan)暫(zan)的欣快感，但女(nv)性(xing)在經(jing)期(qi)(qi)(qi)食用過多的巧克力會(hui)加重經(jing)期(qi)(qi)(qi)煩躁和乳(ru)房(fang)疼痛。

雖然巧(qiao)克(ke)力(li)很好，但是(shi)還是(shi)要適當的吃(chi)(chi)(chi)。而且不(bu)是(shi)所有的人都可以吃(chi)(chi)(chi)的，對于產婦、兒童、糖尿病患者來說，巧(qiao)克(ke)力(li)要盡量少吃(chi)(chi)(chi)或者不(bu)吃(chi)(chi)(chi)的，不(bu)然會對身體造成不(bu)好的影響(xiang)。