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豆沙的營養

來源：豆沙 豆沙資訊　|　2021/3/3 11:10:38　By 胡光帥　閱讀(649)

食物名稱 豆沙
含量參考 約每100克食物中的含量
能量 247 千卡
蛋白質 5.5 g
脂肪 1.9 g
碳水化合物 52.7 g
不溶性膳食纖維 1.7 g
鈉 24 mg
鎂 2 mg
磷 68 mg
鉀 139 mg
鈣 42 mg
錳 0.33 mg
鐵 8 mg
銅 0.13 mg
鋅 0.32 mg
硒 0.9 μg
維生素B1（硫胺素） 0.03 mg
維生素B2（核黃素） 0.05 mg
煙酸（煙酰胺） 0.3 mg
維生素E 4.37 mg

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信息分類：豆沙的介紹 | 核心內容：營養
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