不管號稱有什么療效的保健食品都要謹慎食用，這不，又出事了，據媒體報道，荊州一位老奶奶經常便秘，一年多來，她每天吃排毒保健品，近幾天效果不好了就加大了量，導致直腸穿孔。排毒保健品能否隨意吃？
近期，一種叫“磷蝦油”的保健品火起來了，據說“包治百病”，你信嗎，反正我不信。在一些宣傳資料中,“南極磷蝦油保健品”被包裝為包治百病:能提高免疫力、延緩衰老、促進關節的靈活和健康、降血脂、降血糖……不過,國家食藥監總局日前發出消費提示,磷蝦油可在普通食品中使用,但不...
其實到了冬季，閑暇的時候，冬季養胃也是不錯的選擇，現在大多數的胃都不太好，都是由于平時不合理飲食，加上吃飯不規律，很多人都有早上不吃早餐的習慣，那么冬季養胃有很多的小方法，你了解嗎？下面讓我們來看一下吧。
進入冬季花菜是我們必吃的蔬菜，花菜的營養成分也是非常高的，它可以為人類身體補充一定的維生素，像冬季比較冷吃火鍋的朋友一定很多，吃火鍋花菜也是必選的菜喔，那么花菜的食用功效你了解嗎？下面讓我們來看一下。
花菜是營養豐富的，花菜可以和很多事物搭配在一起食用的，這樣更加美味健康，那么關于像花菜的家常菜譜你會做嗎？生活中總得有幾樣拿得出手的菜來，下面教大家做幾道營養又美味的花菜家常做法，趕快學起來。
關于花菜大家肯定是非常了解的，關于花菜的功效相信大家也是有一定的了解，那么花菜的烹飪方法喝注意事項你了解嗎？平時在吃花菜的你對做花菜的時候都是怎么樣做的呢？錯誤的烹飪方法有可能導致營養流失，下面讓給那我們來了解一下吧。
花菜，相信大家都有吃過。花菜的營養價值不僅非常豐富，而且花菜的做法也有很多，我們最常吃的應該就是花菜炒肉絲或者是干煸花菜等等。想知道花菜怎么做好吃以及花菜的做法大全嗎？那就一起來看看吧。
冬季養生，鍛煉必不可少，晨練也是晚練是有講究的。一般說來，早晨起來，選擇適宜的方式進行鍛煉，不失為一種事半功倍的養生之道。但晨練應該要考慮氣象和環境因素，否則，反而可能對健康有害。冬季晨練對氣象環境的要求，可概括為八個字：避開霧霾，親近陽光。
上班族八成都有胃病，早上的時間緊張，很多都不吃早餐，以面包牛奶、包子豆漿代替，早餐作為我們一天之中最重要的一餐，簡單的面包也可以滿足要求，但要注意一些小細節，把面包的營養好好“吃”進去。
減肥這種事一直都是不可忽視的話題，而吃什么減肥更是引起了很多人的關注，想瘦身，該吃低脂肪食物還是吃低熱量食物？
散步是一件簡單而又有益的運動，你會認為對身體沒什么大的幫助而忽略了它，然而，據美國《預防》雜志網站報道，當你開始邁開腿，散步一小時的時間內，身體便會發生一系列積極的生理變化。
早餐對我們的一天來說是非常的重要的，特別是到冬季比較冷，很多人都是起床困難戶，所以早餐和中餐都是在一起吃的，有的人上班也是因為比較趕時間，所以也沒有時間來吃早餐，那么經常不吃早餐會有哪些危害呢？下面請看。
中國是以面食為主的，基本上家家戶戶每天都是要吃饅頭的，那天在超市門口看見有一款叫做紫米饅頭的賣的相當的火熱，也是大家平時里經常吃白面饅頭，偶爾換換新的饅頭肯定更受大家的喜愛，那么下面讓我們來看看這款紫米饅頭的做法。
早餐是一天之中最重要的的，早上吃的營養豐富一天的精神都是飽滿充沛的，一天美好的心情從吃蛋卷開始，相信有很多愛吃蛋卷的朋友，有沒有想過閑聊的時候自己親自做一下蛋卷呢？下面來教大家做這款營養又美味的蛋卷。
油條是大家平時都可以吃上的食品，像油條大家肯定是都在外面買的，想不想平日里在家里就可以吃上美味又健康營養的油條呢？油條也是有很多的功效的，下面讓我們來看看炸油條的做法。
市面上飲料產品豐富多余，也是亂象叢生，人們生活水平提高了，飲料也在家庭飯桌上經常出現，這種習慣是非常不好的，對健康會帶來危害，而且，下面的七種飲料，如果過量的飲用，還會給自己的健康帶來大麻煩。
冬天天氣特別干燥，很容易引起皮膚瘙癢，產生靜電，大部分人會選擇洗個澡來解決問題，但是這樣做卻會越洗越癢。
吃多了會撐著，吃快了會噎著，貌似沒那么簡單了。近日，一則“杭州小伙吃泡面配雪碧胃里發生‘噴泉效應’”的微博在網上熱傳，微博中提到，這個小伙子晚上臨睡前吃了兩包泡面、兩瓶雪碧、一塊土豆和一些零食，結果半夜感覺胃部脹氣嚴重。到醫院就診后，醫生為他插胃管的過程中有大...
腌制食品對人體的危害一直是爭議不斷，很多人對腌制食品也是望而卻步。腌制過程就是以食鹽為主，并添加（亞）硝酸鈉（或鉀）、蔗糖和香料等的腌制材料處理食品。通過腌制使食鹽或食糖滲入食品組織中，降低它們的水分活度，提高它們的滲透壓，借以有選擇地控制微生物的活動和發酵，...
生活水平提高了，隨時隨地能買到各樣的食品，食品保鮮也成了人們頭疼的問題。食品保鮮的方式一般有冰箱保鮮，保鮮膜、保鮮袋，傳統式連接型保鮮盒，新概念保鮮盒。
