要說老人吃飯有什么講究，恐怕大多數人都會想到“清淡、易消化”。其實，除此之外，老人在一餐中，先吃什么，后吃什么也會影響到他們的食欲。下面我們就一起來了解一下吧。
女性總是為發質毛躁、枯黃、開叉、等問題而感到苦惱，頭發問題不僅影響女性的容貌和形象，它在一定程度上也反映出人體的營養狀況。可是如何才能養出一頭飄逸靚麗的秀發呢？下面就讓小編為大家介紹一下促進頭發秀美的天然保健食品。
近年來，隨著人們生活水平的提高，人們對事物的口感及營養價值的要求十分的重視，像蝦、魚、大盤雞，是很多朋友聚會時的首選，今天就為大家分享一道美食-爬蝦的家常做法及營養價值，喜歡吃的朋友不妨自己動手做起來，這樣更加的干凈衛生喔。
隨著社會生活的發展，我們已不再能控制自己，思路也跟以前的沒法比，在追求精致的生活，同時也要注意一些飲食的惡習的發生，那么飲食的惡習有哪些，又該如何做到惡習的發生呢。下面就一起來認知。
常有人抱怨剛吃完就餓了；又有人后悔吃完肚子老是脹鼓鼓的。這是因為不同食物需要的消化時間不同。下面這個“食物消化時間表”，能幫你選好食物，讓腸胃輕松。
很多人經常通過服用補鈣品補鈣，可是，在膳食中該如何促進鈣吸收，卻不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入誤區，妨礙了鈣的吸收。了解下面這些常見的補鈣誤區，對您通過飲食補鈣大有好處。
秋季是根莖類蔬菜大量上市的時候，在秋季食用根莖類蔬菜可預防感冒，且有益腸胃。特別是土豆，更是許多人喜歡的食材。那么，吃土豆到底有什么好處呢？土豆的食用方法多種，但是怎樣吃最營養，最健康呢？
荷葉茶，顧名思義，就是有荷葉制成的茶，早在清朝年間就有此茶盛傳。荷葉茶中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內的脂肪，并且強勁排出體外，所以荷葉茶有減肥的效果，古書記載有“荷葉減肥，令人瘦劣”一說，中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。
在現代都市生活中，快餐生活是節省時間的最好選擇，很多都市人已經越來越接受牛奶加面包的早餐生活了。但是牛奶營養豐富，很多人也就是隨便熱一下，或者是隨便添加一些自己愛吃的東西，來享用牛奶，殊不知，這樣做是非常不科學的。
魚肉是我們比較喜歡食用的美食之一，生活中很多人都比較喜歡吃，今天我們就來為大家分享一下關于魚罐頭的做法，魚罐頭方便攜帶，而且存儲時間比較長，可以讓你隨時隨地盡情的享受美味。
椰子汁顧名思義就是椰樹的果實抽取出來的汁，椰子汁不但味道非常好而且還含有豐富的營養，經常喝椰子汁是可以起到很好的養生功效和保健的作用。椰子汁什么味道很多人都想知道，下面為大家做出介紹。
現在的孩子大多數都是獨生子女，在家中自然是萬千寵愛集于一身，向來有求必應。但父母們要注意了，對于孩子的飲食一定要把好關。有些食物是孩子們喜愛的，但卻不能多吃，吃多了將危害孩子的健康。如果凍、可樂飲料、泡泡糖、方便面等等。
在我們的日常生活中很多食品隔夜之后就不能在食用了嗎？相信大家平時都不怎么在意這些，感覺隔一夜應該也不會怎樣吧，其實并不然，下面我們就來了解一下那8種食品隔夜不能食用。
黃瓜清脆爽口，是不少人開胃的首選。但是，絕大部分人都是以生食為主，蘸黃豆醬、拌沙拉。但是，建議大家，黃瓜加熱后食用更有利于健康。
秋風襲來，人們脾胃功能都會不同程度的減弱，尤其是體虛者。而粥是秋季調理脾胃最好的飲食，立秋之后早餐喝碗粥，既可以瀉秋涼，還可有效防秋燥。
秋天是需要進補的季節，但很多人都害怕大量進補導致肥胖，不妨吃點魚肉，魚肉脂肪含量低，其中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的作用。下面我們就一起來了解一下秋冬飲食都有哪些禁忌吧。
生活就像調味料，酸甜苦辣樣樣都有，花椒油是我們廚房中調菜時的必備品，尤其是對于一些喜歡吃辣的朋友，要辣才夠味，花椒油一種是從花椒中提取出呈香、呈味物質于食用植物油中的產品，下面我們就來說說關于花椒油的做法，大家可以根據自己的口味來進行搭配喔。
四川以“火鍋、美女”著稱，其實串串香是火鍋的另一種形式，是四川地區漢族傳統的小吃之一，也被稱之為小火鍋，如今串串香已經走進大街小巷，尤其是在晚上，路邊攤擺放的串串香更加的誘人，下面就為大家普及一下關于串串香的知識吧，串串香的配料有哪些？串串香的家常做法。
關于食品搭配飲食健康，大家了解多少呢？很多人明知故犯，其實大家平時更加應該注意，像有些食物空腹時是不可以食用的，那么下面我們就一起來了解一下吧，為您的健康加分喔。
人們對待魚翅的認識一直都有很大的誤解，魚翅有極高的營養價值的說法是不科學的，魚翅的主要成分無非就是膠原蛋白，那你時不時已經想到了另一個膠原蛋白“大戶”豬蹄，沒錯，魚翅跟豬蹄的營養價值相差無幾。我們之所以認為魚翅好可能是因為它的價格昂貴，這其實和它的營養價值關系...
