眾所周知，牛奶、魚類、胡蘿卜、大蔥等食品都具有健腦益智的作用，但也有些食物是大腦不喜歡的。研究證明，常吃以下5類食物，大腦會出現反應遲鈍、笨拙，甚至記憶力降低等現象
飲食的重要性我們不言而喻，如今人們對健康飲食的觀念越來越重視，但是人們還是會犯一些習慣性的錯誤，那么下面我們就一起來了解一下關于健康飲食的10大錯誤觀念吧，希望對您有所幫助喔。
綠茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用，對人體很有益處。有不少人干脆就把它們放在一起沖泡。但是，綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用
在秋季人們往往容易犯困，錯誤飲食也是導致犯困的原因之一，下面我們就來盤點一下那些錯誤的飲食習慣會導致秋困，趕快來了解一下吧，希望對您有所幫助喔。
吃什么能補腦？健腦食品有哪些？專家指出，補腦，在飲食上多吃易于消化又富有營養的食物比較好，如魚類、雞蛋、豆類食品等。以下健康飲食指南，為大家推薦8類補腦健腦的食品。下面我們就一起來了解一下吧。
糕點、糖果、干果等，日常生活中不乏甜食的出現，很多老人就比較喜歡吃甜食。年齡越來越大，就越像小孩子，認為自己吃點甜食就會非常開心！
夏威夷果餅干、焦糖奶油味夾心餅干、動物形餅干……電商平臺上精美的進口餅干成為白領們的必備茶點。但是你別以為進口餅干就“內外兼修”，國家質檢總局最新公布的數據以及行業人士的解讀可能要顛覆你對它們的認識。
現代人都愛喝碳酸飲料，但你是否了解碳酸飲料的危害，現在大部分世界性的疾病都是由碳酸飲料所造成，下面我們一起來看看碳酸飲料的危害都有哪些吧。
隨著現在人們生活水平的提高，很多人都比較喜歡食用雞肉，雞肉好吃價格也比較親民，但是吃雞肉也是有很多的講究的，關于雞肉你了解多少呢？今天就為大家普及一下關于雞肉的一些知識吧。
在正常吃早餐的情況下，膽囊收縮，膽固醇隨著膽汁排出，膽囊內殘存的膽汁中膽固醇飽和度就會降低了，結石也就不易形成。而如果不吃早餐，空腹時間過長，膽囊內膽汁貯存時間過久，導致膽汁中的膽固醇過度飽和，就會引起膽固醇沉積，逐漸形成結石。
快要進入冬季，走在路上看到熱氣騰騰的糖炒栗子你肯定會忍不住買上一包，一到秋冬季節栗子就會受到追捧，吃栗子有什么好處，特別是對女性有什么好處你了解嗎？下面就為您介紹一下板栗的功效和吃板栗的好處。
洋蔥別名蔥頭、圓蔥、胡蔥、玉蔥，營養價值極高，是一種集營養、醫療和保健于一身的特色蔬菜。洋蔥與大蒜相似，都含有蒜素及硫化硒，能夠抑制致癌物質的合成，促進吞噬細胞破壞癌細胞，因此有抗癌的作用。
在生活中，為了健康。我們須多吃點粗糧。如多吃小麥食品能通便，多吃燕麥降膽固醇等。那全麥食物有哪些了？它們又有什么營養價值了？下面小編為你一一揭曉。
美好的心情從早餐開始，早餐從面包牛奶開始，隨著現在人們生活水平的提高，面包牛奶已經成為人們早餐食用的主流，今天就為大家分享一款tipo面包干，tipo面包干有哪些營養特點呢？下面我們就一起來了解一下吧。
說起山楂相信大家應該都不陌生，山楂有助于開胃，營養價值高，而且山楂有減肥的功效喔，下面我們就一起來揭開山楂的神秘面紗吧，山楂的加肥原理是什么呢？山楂的營養價值有哪些？趕快來了解一下吧。
紅黃兩色向來是中國人的吉祥色，而有一道家常菜就融合了這兩種顏色，深受“懶人”們的厚愛——這就是西紅柿炒雞蛋。西紅柿這道家常菜有什么營養價值呢？做這道菜有什么小竅門呢？下面跟著小編一起來看看吧！
其實這個問題可以和戚風出爐后為什么會塌一起回答。因為出現這種問題的戚風，往往出爐后都會塌下去的。
面包看起來總是非常誘人，分類也比較麻煩。面包選購要點在哪里。比較一下，你犯了哪些常見的錯誤？如今越來越多的人喜歡把面包作為早餐來食用，那么下面我們就來了解一下。
由于是進口品種，所以市場除了可以見到鮮活雪蟹外，還可以見到在捕撈地加工熟制并冷凍的凍品蟹腿和整只雪蟹。雪蟹的主要食用部位是蟹腿和肩部肉塊，所以適合用來制作燴、烤類的菜肴，也可以制作沙拉。順便說一下，市場上有一些被稱為澳洲雪蟹的螃蟹，其實那不是雪蟹，而是澳洲產的...
我們的老祖宗很講究忌口，中醫亦是。我們在吃食物時要忌口，我們在服用中藥時要忌口，甚至飲一杯茶也要忌口。這是很有科學依據的。我們都知道相生相克的道理，某些飲食物之間會發生反應，產生對身體有害的物質。
