喝(he)芹(qin)菜(cai)(cai)汁(zhi)(zhi)會變(bian)黑(hei)嗎？芹(qin)菜(cai)(cai)汁(zhi)(zhi)喝(he)了確實是(shi)有可能會變(bian)黑(hei)的，芹(qin)菜(cai)(cai)屬于感(gan)光食物，如果喝(he)完之(zhi)后曬(shai)太(tai)陽的話是(shi)會比(bi)平時更容(rong)易變(bian)黑(hei)的，所以大家(jia)在喝(he)完芹(qin)菜(cai)(cai)汁(zhi)(zhi)之(zhi)后要做好防曬(shai)措施。
芹菜汁喝了會變黑嗎
這種情(qing)況是有可能(neng)的。
因為芹菜(cai)是(shi)一種感光(guang)蔬菜(cai)，里面(mian)含有(you)一些(xie)光(guang)敏(min)性物質，過(guo)量(liang)食用芹菜(cai)之后，如(ru)果出(chu)門皮(pi)膚(fu)曬了太陽(yang)，皮(pi)膚(fu)就(jiu)容易出(chu)現(xian)曬斑(ban)、紅(hong)斑(ban)、丘疹、水腫、色素(su)沉淀等。皮(pi)膚(fu)變黑了就(jiu)是(shi)色素(su)沉淀的(de)一種表現(xian)。
喝芹菜汁變黑了怎么辦
一般食(shi)物從吃(chi)下去到完(wan)全消化(hua)吸收要18-20個小時(shi)，因此如果是晚(wan)上吃(chi)了芹菜(cai)，第(di)二天避免出去曬太陽，也避免接觸其(qi)他的(de)紫外(wai)線來源，或者出門(men)時(shi)做(zuo)好嚴密的(de)防曬措施，那(nei)么對(dui)皮膚是不會(hui)(hui)有影響(xiang)的(de)。同(tong)時(shi)，過(guo)量(liang)食(shi)用才(cai)可能會(hui)(hui)導致(zhi)皮膚變黑，因此食(shi)用芹菜(cai)汁要適量(liang)，不宜過(guo)多。
芹菜汁每天喝多少
芹菜(cai)汁一天喝(he)200到300毫(hao)升就可以了(le)。
芹(qin)菜有(you)降血(xue)壓，增強血(xue)管壁彈性，調節中樞神(shen)經的作用(yong)，功效與作用(yong)都很高，但是芹(qin)菜性涼，有(you)一(yi)定的寒涼之氣，因此芹(qin)菜打(da)成(cheng)的芹(qin)菜汁不(bu)建議食(shi)用(yong)過多，通常一(yi)天喝200毫升到300毫升就可以了，可以按照自己的體質確定具體食(shi)用(yong)量。
喝芹菜汁有哪些好處
芹(qin)(qin)菜(cai)(cai)汁(zhi)除(chu)了豐富的(de)(de)(de)(de)營養外，還是有(you)一定的(de)(de)(de)(de)食(shi)療作用(yong)的(de)(de)(de)(de)哦！最為(wei)人所(suo)知的(de)(de)(de)(de)大概就是芹(qin)(qin)菜(cai)(cai)汁(zhi)的(de)(de)(de)(de)降(jiang)壓(ya)功效了吧，但是芹(qin)(qin)菜(cai)(cai)汁(zhi)是不能(neng)當代替降(jiang)壓(ya)的(de)(de)(de)(de)藥物來使(shi)用(yong)，只(zhi)是輔助(zhu)降(jiang)壓(ya)的(de)(de)(de)(de)哦。芹(qin)(qin)菜(cai)(cai)中含酸性的(de)(de)(de)(de)降(jiang)壓(ya)成分，動物實(shi)驗證明對兔、犬靜脈注射有(you)明顯降(jiang)壓(ya)作用(yong)。臨床實(shi)驗也發現(xian)芹(qin)(qin)菜(cai)(cai)對于原發性、妊娠(shen)性及更年期高血壓(ya)均有(you)效。所(suo)以說，芹(qin)(qin)菜(cai)(cai)汁(zhi)不錯的(de)(de)(de)(de)輔降(jiang)壓(ya)圣(sheng)品呢。
另外其實芹(qin)菜(cai)(cai)汁深受女性喜愛，因為芹(qin)菜(cai)(cai)汁是有(you)一定(ding)的(de)(de)減肥功(gong)能的(de)(de)。據一項(xiang)研究表明，芹(qin)菜(cai)(cai)中含(han)有(you)刺(ci)激體內脂肪消耗的(de)(de)化(hua)學物(wu)質(zhi)，再(zai)加上它本身富含(han)粗纖維(wei)，有(you)利于糞便(bian)的(de)(de)排泄，從而起(qi)到減少(shao)脂肪和(he)膽固醇的(de)(de)吸收的(de)(de)作用，也就起(qi)到了較(jiao)好的(de)(de)減肥效果。而且(qie)研究者同時向人(ren)們推(tui)薦食(shi)用涂上花生(sheng)醬的(de)(de)芹(qin)菜(cai)(cai)。據說每天早、晚各(ge)食(shi)20克(ke)可減輕體重約2公(gong)斤呢。想要減肥的(de)(de)女士(shi)們不(bu)妨試試這個方法哦！
芹(qin)菜汁是很(hen)多健身、減肥的人都在喝飲(yin)品，但是有的人和了幾天(tian)芹(qin)菜汁之感覺自己(ji)變黑了，以上就是為大家介紹的喝芹(qin)菜汁會變黑嗎。
