腰(yao)果(guo)又名雞(ji)腰(yao)果(guo)、介壽果(guo)，原產于巴(ba)西，具有很(hen)高(gao)的(de)營養價值，是(shi)名貴(gui)的(de)堅果(guo)和(he)高(gao)級(ji)食材(cai)。腰(yao)果(guo)香脆可口，香氣濃郁，是(shi)很(hen)多(duo)小孩喜歡的(de)零食，那么，小孩能(neng)吃腰(yao)果(guo)嗎？
小孩能吃腰果嗎
能吃。 腰果味甘、性(xing)平(ping)，并(bing)且含有豐富的不飽(bao)和脂肪(fang)酸、氨基(ji)酸、維生素等(deng)(deng)，具有順腸通(tong)便、保護心血管等(deng)(deng)作用(yong)。腰果適(shi)合(he)一(yi)般人群食用(yong)，因此(ci)小孩(hai)是(shi)適(shi)量吃腰果的，也有很多好處。
小孩多吃腰果有什么影響
因(yin)為(wei)(wei)腰(yao)果是(shi)高熱量食物(wu)，小孩還是(shi)要適當吃，不能因(yin)為(wei)(wei)腰(yao)果營養(yang)價值高、味道好就多吃。
1.吃太多腰(yao)果(guo)(guo)可能會(hui)產(chan)生飽(bao)腹(fu)感影響小(xiao)孩(hai)(hai)正常就餐，打亂規律的生活作息，也可能導致(zhi)過多腰(yao)果(guo)(guo)無法消化形成腹(fu)脹、腹(fu)瀉的情況(kuang)；2.腰(yao)果(guo)(guo)是(shi)高熱量食物，一次性吃過多可能會(hui)導致(zhi)小(xiao)孩(hai)(hai)肥胖(pang)問題，尤其是(shi)易(yi)胖(pang)體(ti)質的小(xiao)孩(hai)(hai)；3.腰(yao)果(guo)(guo)中過敏原較多，小(xiao)孩(hai)(hai)一次性多吃腰(yao)果(guo)(guo)有可能會(hui)加大過敏的可能，表現(xian)癥狀是(shi)局部皮(pi)膚起風團、瘙癢、皮(pi)疹、氣喘甚至是(shi)呼吸(xi)困難。
小孩怎么吃腰果最好
1.因(yin)為小(xiao)(xiao)孩(hai)(hai)消化系統弱，腰(yao)果(guo)要(yao)適量吃。每(mei)天(tian)一(yi)次吃5-10個(ge)左(zuo)右。根據(ju)小(xiao)(xiao)孩(hai)(hai)的(de)年齡(ling)和身體狀況來決定(ding)腰(yao)果(guo)數(shu)量；2.因(yin)為腰(yao)果(guo)中(zhong)含有(you)多種過敏(min)原，因(yin)此在給(gei)小(xiao)(xiao)孩(hai)(hai)喂食腰(yao)果(guo)時一(yi)定(ding)要(yao)特(te)別注意(yi)。小(xiao)(xiao)孩(hai)(hai)第一(yi)次嘗(chang)試腰(yao)果(guo)時一(yi)定(ding)要(yao)先嘗(chang)1-2顆(ke)看是否出現過敏(min)癥狀，若不(bu)過敏(min)才能(neng)(neng)再吃；3.把(ba)腰(yao)果(guo)制成(cheng)粉末或小(xiao)(xiao)顆(ke)粒喂給(gei)咀嚼能(neng)(neng)力差的(de)小(xiao)(xiao)孩(hai)(hai)，因(yin)為腰(yao)果(guo)表(biao)面較(jiao)光滑，容易造成(cheng)小(xiao)(xiao)孩(hai)(hai)直接吞咽，可(ke)能(neng)(neng)出現卡住食道(dao)或氣管，這種情況非常危險。以上就是給(gei)大家(jia)(jia)介紹的(de)小(xiao)(xiao)孩(hai)(hai)能(neng)(neng)吃腰(yao)果(guo)嗎(ma)相關問題，希望可(ke)以幫助到大家(jia)(jia)！！！
