五仁(ren)月(yue)餅(bing)主要有杏仁(ren)、核桃(tao)仁(ren)、花生(sheng)仁(ren)、芝麻(ma)仁(ren)和瓜子仁(ren)，其中營養價(jia)值非常高，那么(me)問題來了，吃五仁(ren)月(yue)餅(bing)的(de)話會胖呢(ni)？一個(ge)五仁(ren)月(yue)餅(bing)的(de)熱量是多(duo)少(shao)呢(ni)？
吃五仁月餅會胖嗎
吃(chi)多(duo)了一定會，盡量少吃(chi)
里(li)面糖分(fen)(fen)和脂肪含量(liang)(liang)都很高，建議你(ni)看一看包(bao)裝上的營(ying)養成分(fen)(fen)表，現在各種食品都必須在包(bao)裝上注明營(ying)養成分(fen)(fen)，高熱量(liang)(liang)的盡量(liang)(liang)少(shao)吃
一個五仁月餅的熱量是多少
五仁月餅熱量(liang)：
419大(da)卡/100g
100g所含熱量需要慢跑62.5分鐘消耗完。每(mei)100克該(gai)食物含有(you)：碳(tan)水化合物53.05克；脂肪(fang)20.52克；蛋白質7.69克。
五(wu)仁月餅不能隨便(bian)叫啦(la)
月餅(bing)新國標明(ming)確，使(shi)用核桃(tao)仁(ren)(ren)、杏仁(ren)(ren)、橄欖仁(ren)(ren)、瓜(gua)子仁(ren)(ren)、芝麻仁(ren)(ren)等5種主要原料加工(gong)成餡的(de)月餅(bing)可稱為(wei)“五仁(ren)(ren)月餅(bing)”。
記者走訪省會多家超市發現，各個廠家的(de)(de)五仁月(yue)餅(bing)配料不盡相同。多數的(de)(de)月(yue)餅(bing)配料中沒有橄欖仁，而(er)是以花(hua)生(sheng)仁替代。只有一款(kuan)“桂香閣”品牌的(de)(de)五仁月(yue)餅(bing)，配料表里包含瓜(gua)子仁、核桃仁、杏仁、芝麻仁、花(hua)生(sheng)仁、橄欖仁。
記(ji)者(zhe)采訪發現，對于五仁(ren)月餅(bing)究竟是(shi)哪五仁(ren)，大部分(fen)消費者(zhe)并(bing)不清楚：“就是(shi)花生仁(ren)啊、核桃仁(ren)啊、瓜(gua)子(zi)仁(ren)啊這一類的。我也不知道國家有沒(mei)有規(gui)定的。”
記者(zhe)還發(fa)現，有些(xie)月餅廠家玩(wan)起了文字(zi)游戲，把五(wu)仁(ren)的“五(wu)”加上了單(dan)立(li)人(ren)，變成了隊伍的“伍”；有的則稱(cheng)為“果仁(ren)月餅”，配料表上只(zhi)列(lie)出了3到4種果仁(ren)。這也讓很多消(xiao)費者(zhe)挑(tiao)花了眼。
沒橄欖仁(ren)就(jiu)不算五(wu)仁(ren)月餅？
為什(shen)么(me)一(yi)(yi)些(xie)廠(chang)(chang)家(jia)(jia)不愿意添加新國(guo)(guo)標列出(chu)的(de)橄欖(lan)仁(ren)呢？一(yi)(yi)位業(ye)內(nei)人(ren)士告訴記者(zhe)，橄欖(lan)仁(ren)在國(guo)(guo)內(nei)主要來自廣東(dong)、廣西一(yi)(yi)帶(dai)，產(chan)量較(jiao)少(shao)，價格(ge)昂貴，每公斤的(de)價格(ge)達(da)到三四百元。不少(shao)廠(chang)(chang)家(jia)(jia)出(chu)于成(cheng)本考(kao)慮，用其(qi)它(ta)果仁(ren)替(ti)代(dai)。
那么，不包(bao)含橄(gan)欖仁(ren)(ren)(ren)的(de)(de)月餅(bing)(bing)能否被稱為五(wu)仁(ren)(ren)(ren)月餅(bing)(bing)呢？對此，全國烘焙制品標準化(hua)技術委員會糕(gao)點分(fen)技術委員會出(chu)臺文件(jian)顯示：新國標中所列出(chu)的(de)(de)五(wu)種果(guo)仁(ren)(ren)(ren)，是基(ji)于(yu)“廣式五(wu)仁(ren)(ren)(ren)月餅(bing)(bing)”的(de)(de)基(ji)本描(miao)述，但“等”字(zi)的(de)(de)提(ti)出(chu)，是指在(zai)廣式五(wu)仁(ren)(ren)(ren)月餅(bing)(bing)配料中不限于(yu)上述五(wu)種果(guo)仁(ren)(ren)(ren)的(de)(de)使(shi)用。也(ye)就是說，橄(gan)欖仁(ren)(ren)(ren)可以用其他果(guo)仁(ren)(ren)(ren)代替。
中(zhong)國食品(pin)安全協會(hui)(hui)副會(hui)(hui)長、米莎貝爾食品(pin)有限公(gong)司(si)總經理劉(liu)士(shi)進(jin)：“你要(yao)叫五仁(ren)月餅(bing)，不能低于干果的五種果仁(ren)，不是說非要(yao)那五種仁(ren)。”
五仁月餅為什么被黑
網友(you)甲覺(jue)得(de)“五(wu)(wu)(wu)仁(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)月(yue)餅(bing)(bing)(bing)(bing)太難(nan)吃不配存活在(zai)世上(shang)”，而試圖用(yong)剪刀“捅死五(wu)(wu)(wu)仁(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)月(yue)餅(bing)(bing)(bing)(bing)”。網友(you)乙(yi)覺(jue)得(de)五(wu)(wu)(wu)仁(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)月(yue)餅(bing)(bing)(bing)(bing)中(zhong)的(de)(de)(de)紅(hong)(hong)綠絲，簡直(zhi)是黑暗料(liao)(liao)理(li)中(zhong)的(de)(de)(de)“紅(hong)(hong)綠黑暗料(liao)(liao)理(li)”，叫囂著要把五(wu)(wu)(wu)仁(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)趕出(chu)(chu)月(yue)餅(bing)(bing)(bing)(bing)界(jie)(jie)。眾多小伙伴認為，五(wu)(wu)(wu)仁(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)月(yue)餅(bing)(bing)(bing)(bing)里杏仁(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)、核桃仁(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)、花生仁(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)、芝(zhi)麻(ma)仁(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)和瓜(gua)子仁(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)混在(zai)一(yi)起，甜(tian)不甜(tian)咸不咸，吃到嘴里的(de)(de)(de)感覺(jue)是“又(you)(you)咸又(you)(you)干”，就跟(gen)吃米飯咬(yao)到沙子一(yi)樣的(de)(de)(de)難(nan)受，簡直(zhi)是對味覺(jue)的(de)(de)(de)折磨。這里插(cha)播一(yi)則論據(ju)——青(qing)年問禪師：“王菲(fei)、李(li)亞(ya)鵬、周迅、張柏(bo)芝(zhi)、謝霆鋒都(dou)單身了，明星們(men)個(ge)體很耀眼，為何在(zai)一(yi)起就不行？”禪師拿出(chu)(chu)一(yi)碟(die)芝(zhi)麻(ma)、一(yi)碟(die)花生、一(yi)碟(die)瓜(gua)子、一(yi)碟(die)核桃、一(yi)碟(die)杏仁(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)讓青(qing)年分別品嘗，問他(ta)：“好吃嗎？”青(qing)年點(dian)了點(dian)頭。禪師又(you)(you)拿出(chu)(chu)一(yi)塊五(wu)(wu)(wu)仁(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)月(yue)餅(bing)(bing)(bing)(bing)給青(qing)年品嘗，青(qing)年吐完恍然大(da)悟……五(wu)(wu)(wu)仁(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)月(yue)餅(bing)(bing)(bing)(bing)為什(shen)么(me)被(bei)黑？下面是一(yi)些網友(you)神吐槽：有一(yi)天五(wu)(wu)(wu)仁(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)正在(zai)刷(shua)微博(bo)，看到#五(wu)(wu)(wu)仁(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)滾出(chu)(chu)月(yue)餅(bing)(bing)(bing)(bing)界(jie)(jie)#上(shang)了熱(re)門，頓時哭倒在(zai)眾餅(bing)(bing)(bing)(bing)的(de)(de)(de)懷里。它說(shuo)：偶吧，我都(dou)這么(me)努(nu)力(li)了！為什(shen)么(me)大(da)家還是不喜歡我？眾餅(bing)(bing)(bing)(bing)慢條(tiao)斯理(li)地說(shuo)：仁(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)寶別怕，最后賣(mai)不出(chu)(chu)去的(de)(de)(de)我們(men)都(dou)會(hui)被(bei)拖出(chu)(chu)去炒辣椒，只(zhi)有你(ni)會(hui)被(bei)完整地扔進垃(la)圾桶，么(me)么(me)噠。人性呢？你(ni)們(men)知道五(wu)(wu)(wu)仁(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)月(yue)餅(bing)(bing)(bing)(bing)有多努(nu)力(li)嗎？？你(ni)們(men)這樣讓五(wu)(wu)(wu)仁(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)怎么(me)在(zai)餅(bing)(bing)(bing)(bing)界(jie)(jie)混？？餅(bing)(bing)(bing)(bing)界(jie)(jie)會(hui)怎么(me)看他(ta)？？五(wu)(wu)(wu)仁(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)滾出(chu)(chu)了月(yue)餅(bing)(bing)(bing)(bing)界(jie)(jie)就會(hui)好嗎？哼！
五(wu)(wu)仁(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)月餅(bing)(bing)(bing)為什(shen)么被黑？但(dan)其實呢，在北方和廣東廣西地(di)區(qu)，大(da)部(bu)分人(ren)月餅(bing)(bing)(bing)的(de)(de)首選口(kou)味(wei)卻依舊是(shi)(shi)五(wu)(wu)仁(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)。五(wu)(wu)仁(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)月餅(bing)(bing)(bing)屬于(yu)廣式(shi)(shi)月餅(bing)(bing)(bing)，后來在傳統(tong)的(de)(de)廣式(shi)(shi)五(wu)(wu)仁(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)月餅(bing)(bing)(bing)配(pei)方上進(jin)行(xing)了改(gai)進(jin)，既保留了廣式(shi)(shi)月餅(bing)(bing)(bing)的(de)(de)原有(you)風格，又滲入云南地(di)方風味(wei)。同(tong)時，五(wu)(wu)仁(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)月餅(bing)(bing)(bing)是(shi)(shi)各(ge)式(shi)(shi)月餅(bing)(bing)(bing)中(zhong)最(zui)為著稱的(de)(de)，因(yin)餡中(zhong)有(you)杏(xing)仁(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)、桃(tao)仁(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)、花生仁(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)、麻仁(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)和瓜(gua)子仁(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)而得名(ming)。它具有(you)配(pei)料考(kao)究、皮薄餡多、味(wei)美可口(kou)、不易(yi)破碎、便于(yu)攜帶(dai)等特點。純正的(de)(de)五(wu)(wu)仁(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)月餅(bing)(bing)(bing)實際上是(shi)(shi)越嚼越香的(de)(de)，但(dan)市面上用低價(jia)果(guo)仁(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)做(zuo)成的(de)(de)“缺心(xin)眼”五(wu)(wu)仁(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)月餅(bing)(bing)(bing)，這(zhe)可能是(shi)(shi)很多人(ren)“誤會”五(wu)(wu)仁(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)的(de)(de)重要(yao)原因(yin)之一(yi)。如果(guo)你吃到了正宗五(wu)(wu)仁(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)月餅(bing)(bing)(bing)，記得來給五(wu)(wu)仁(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)君正名(ming)啊！
月(yue)餅(bing)，是很(hen)多人(ren)都喜聞樂見的(de)一種甜點，因為象征了中秋的(de)團圓、祥和，所以(yi)，吃月(yue)餅(bing)容易給人(ren)帶來幸福感(gan)，以(yi)上就是為大家介紹的(de)吃五仁月(yue)餅(bing)會胖(pang)嗎，一個五仁月(yue)餅(bing)的(de)熱量(liang)是多少。
