冬(dong)季(ji)，感冒患者明顯增多(duo)，大(da)多(duo)為病(bing)(bing)毒(du)性感冒，專家指(zhi)出，這主要是(shi)因(yin)氣候多(duo)變造(zao)成的，人們(men)應注意(yi)防(fang)治。 入冬(dong)以來，氣候出現異常，給病(bing)(bing)毒(du)繁殖提供了可乘(cheng)之機，加之溫差大(da)等(deng)原因(yin)而誘發病(bing)(bing)毒(du)性感冒。
病(bing)(bing)毒(du)性感冒(mao)是(shi)病(bing)(bing)人(ren)在(zai)經過(guo)(guo)冷風或(huo)(huo)是(shi)一些外(wai)在(zai)的因素造(zao)成的病(bing)(bing)毒(du)感冒(mao)，患者往往容易通(tong)過(guo)(guo)唾液傳播給別人(ren)，這個癥狀往往是(shi)發生在(zai)體質比較(jiao)差，受風涼，或(huo)(huo)是(shi)由(you)于(yu)飲食不(bu)當引(yin)起的熱感冒(mao)，都屬于(yu)病(bing)(bing)毒(du)性感冒(mao)。
由于(yu)病毒(du)(du)的(de)類型較(jiao)多，人體對各種病毒(du)(du)感(gan)染(ran)后產生(sheng)的(de)免(mian)疫(yi)力較(jiao)弱且(qie)短暫，因此(ci)一個人可(ke)多次(ci)感(gan)染(ran)，發生(sheng)病毒(du)(du)性感(gan)冒(mao)(mao)。近期病毒(du)(du)性感(gan)冒(mao)(mao)發病較(jiao)猛，癥(zheng)(zheng)狀較(jiao)重，感(gan)染(ran)人數較(jiao)多，有的(de)甚至全家同患病毒(du)(du)性感(gan)冒(mao)(mao)。其癥(zheng)(zheng)狀以高熱為(wei)主，持續時(shi)間較(jiao)長，伴有流鼻涕、打噴(pen)嚏(ti)、咽喉疼痛等。
要說流感(gan)(gan)(gan)預防(fang)，對(dui)廣大(da)的(de)(de)(de)市民來講，更應該在冬天注(zhu)意自己的(de)(de)(de)身體素質的(de)(de)(de)保持(chi)，保持(chi)健康狀態(tai)，多吃(chi)新鮮疏菜，多喝水，心(xin)情要愉(yu)快(kuai)等(deng)等(deng)。另(ling)外，要注(zhu)意房間的(de)(de)(de)空(kong)氣(qi)的(de)(de)(de)新鮮，因為冬天緊密(mi)門窗，要注(zhu)意空(kong)氣(qi)流通。再一(yi)個(ge)不(bu)要到(dao)人(ren)口密(mi)集的(de)(de)(de)地方(fang)去，特(te)別是身體疲勞等(deng)情況下，這(zhe)樣就容易被(bei)傳染。同時發現有(you)流感(gan)(gan)(gan)的(de)(de)(de)病人(ren)要及時進(jin)行(xing)(xing)診斷治療，像服用快(kuai)克等(deng)有(you)抗病毒的(de)(de)(de)感(gan)(gan)(gan)冒藥，在流感(gan)(gan)(gan)病毒剛萌發的(de)(de)(de)時候就消滅，還要適(shi)當的(de)(de)(de)進(jin)行(xing)(xing)隔離，這(zhe)些都是有(you)效的(de)(de)(de)預防(fang)手(shou)段(duan)，如果(guo)再有(you)條件進(jin)行(xing)(xing)流感(gan)(gan)(gan)的(de)(de)(de)疫苗的(de)(de)(de)注(zhu)射(she)，這(zhe)樣流感(gan)(gan)(gan)控(kong)制的(de)(de)(de)比(bi)較小的(de)(de)(de)范圍，不(bu)至于出現大(da)范圍的(de)(de)(de)流行(xing)(xing)。
病毒性的食療(liao)
1、喝雞湯
專家建議進(jin)入冬季后應該適(shi)當的(de)(de)(de)多喝(he)些雞湯(tang)，尤其是一(yi)些體(ti)質比較虛弱的(de)(de)(de)人群更(geng)要喝(he)雞湯(tang)的(de)(de)(de)必要，因為(wei)它可以(yi)(yi)幫(bang)助我們(men)有(you)效的(de)(de)(de)起到預(yu)防(fang)以(yi)(yi)及治療感(gan)冒(mao)(mao)(mao)的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)，特(te)別(bie)是病(bing)毒性感(gan)冒(mao)(mao)(mao)。并(bing)且還有(you)研(yan)究發現，雞湯(tang)中所含有(you)的(de)(de)(de)各種(zhong)營(ying)養物質還具有(you)抑制咽喉及呼吸道炎癥的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)，同時對(dui)消除感(gan)冒(mao)(mao)(mao)引起的(de)(de)(de)鼻塞、流涕、咳嗽(sou)、咽喉痛等癥狀都(dou)具有(you)很(hen)好的(de)(de)(de)預(yu)防(fang)以(yi)(yi)及治療作(zuo)用(yong)。
這是由于在雞肉中含(han)有人體所必需的(de)多種氨(an)基酸(suan)，因(yin)而能(neng)夠顯著增強機體對感冒病毒的(de)抵抗(kang)能(neng)力。除此之外(wai)在雞肉中還含(han)有某種特殊的(de)化學物質，因(yin)此具有非(fei)常有效的(de)增強咽部血液循環和鼻(bi)腔液分泌(mi)的(de)作(zuo)用。
2.蘿卜
要想更好的(de)(de)預(yu)(yu)防(fang)病(bing)毒性(xing)感(gan)冒，在平時(shi)(shi)生活中(zhong)還(huan)應該多吃(chi)些(xie)蘿(luo)卜(bu)(bu)，尤其是在寒(han)冷的(de)(de)冬季多吃(chi)些(xie)蘿(luo)卜(bu)(bu)不僅可以(yi)有(you)效(xiao)的(de)(de)預(yu)(yu)防(fang)感(gan)冒，同時(shi)(shi)還(huan)可以(yi)有(you)效(xiao)的(de)(de)增(zeng)強(qiang)熱體的(de)(de)耐寒(han)能力。同時(shi)(shi)在實(shi)踐(jian)中(zhong)證明，蘿(luo)卜(bu)(bu)中(zhong)所(suo)含有(you)的(de)(de)大(da)量蘿(luo)卜(bu)(bu)素對(dui)預(yu)(yu)防(fang)、治(zhi)療感(gan)冒有(you)獨特作用，因此在平時(shi)(shi)生活中(zhong)不妨將甜脆多汁(zhi)的(de)(de)蘿(luo)卜(bu)(bu)切碎壓出半茶杯汁(zhi)，生姜搗(dao)碎后(hou)榨出少量姜汁(zhi)并且放入蘿(luo)卜(bu)(bu)汁(zhi)中(zhong)，最后(hou)放入適(shi)量的(de)(de)白糖拌勻(yun)后(hou)沖入開水(shui)當飲料(liao)喝(he)。
這種蘿卜生姜汁的(de)飲(yin)用(yong)可(ke)每日三次，連服兩天之后不僅可(ke)以有效的(de)起到清熱、解毒、祛寒的(de)作用(yong)，同時對(dui)病毒性感(gan)冒也具有很好的(de)治療作用(yong)。
3.糖姜茶(cha)合飲
冬季(ji)期(qi)間的(de)感(gan)冒多半是因為外(wai)(wai)感(gan)風(feng)寒之邪(xie)所(suo)引(yin)起，因此這部分(fen)患者經(jing)常會出現(xian)有(you)(you)不同程度的(de)頭痛(tong)、鼻塞(sai)、流涕癥狀，除此之外(wai)(wai)這部分(fen)患者還(huan)伴有(you)(you)一身關(guan)節酸痛(tong)的(de)情況。這些(xie)(xie)都是病(bing)毒性感(gan)冒以及風(feng)寒感(gan)冒的(de)常見癥狀，甚(shen)至還(huan)有(you)(you)些(xie)(xie)患者還(huan)會經(jing)常出現(xian)有(you)(you)冷、發熱等癥狀。對于這些(xie)(xie)患者而言，在平(ping)時生活中可(ke)以用紅糖、生姜、紅茶各適量煮湯飲(yin)。
每天可以飲用1-2次(ci)，不(bu)僅可以幫(bang)助患(huan)者(zhe)起(qi)到暖身驅寒的作(zuo)用，同時對感(gan)冒還具有很好的治療以及(ji)作(zuo)用。尤其是一些感(gan)冒比較嚴重的人群，更要注意多喝(he)些紅糖生姜茶(cha)。
4.少(shao)吃食鹽
冬季(ji)的(de)(de)(de)飲食一定要注(zhu)意盡量的(de)(de)(de)少鹽，這(zhe)樣(yang)才(cai)能幫(bang)助我們有(you)效的(de)(de)(de)預防病毒性感冒以(yi)及(ji)其他的(de)(de)(de)感冒癥狀，。尤其是一些(xie)已經患(huan)有(you)感冒的(de)(de)(de)人群，更(geng)好(hao)注(zhu)意少吃(chi)些(xie)含(han)(han)鈉的(de)(de)(de)食鹽，這(zhe)樣(yang)才(cai)能更(geng)好(hao)的(de)(de)(de)提高唾(tuo)液中溶菌酶的(de)(de)(de)含(han)(han)量，從而(er)起(qi)到保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞并且(qie)讓其分(fen)泌出更(geng)多的(de)(de)(de)免疫球(qiu)蛋白a及(ji)干擾素(su)，來對付(fu)感冒病毒。
病毒性(xing)感冒的防治方法(fa)有(you)很(hen)多，除了以(yi)上這些之外(wai)還(huan)要特別的注意少吃些生冷的食物，這類食物中不僅(jin)含有(you)大量的細菌同時也不利于冬季保暖。
