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紫甘藍的做法大全

來源:食品飲料招商 食品飲料百科知識 | By小芳 2016-07-01 11:01:53 瀏覽(828)

 紫甘藍是大家都比較熟悉的一款菜,關于紫甘藍的做法其實有很多,而且美味營養又健康,那么下面我們就來說說 關于紫甘藍的做法大全吧,喜歡吃紫甘藍的朋友趕快拉學習一下吧。

紫甘藍

紫甘藍沙拉的做法

1.將紫甘藍洗凈,瀝水。

2.切成細絲備用。

3.水煮蛋剝去外殼,切成小塊。

4.黃瓜洗凈,切成小塊。

5.將橄欖油、黑胡椒碎、檸檬汁、鹽混合均勻,調成油醋汁。

6.將紫甘藍、水煮蛋、黃瓜放入大碗中,淋上油醋汁拌勻即可。

紫甘藍炒雞蛋的做法

1.鍋燒熱后倒入少量油,將雞蛋炒熟盛出備用

2.再加入少量油,放入姜絲。蔥絲

3.再放入菜絲,旺火快炒,烹入一茶匙米醋,可使菜絲爽脆

4.加入雞蛋、少量鹽即可。

苦瓜甘藍的做法

1.把紫甘藍切成碎末。

2.加入糖白醋鹽攪拌均勻。

3.苦瓜切成片,挖去瓜瓤。

4.放入開水中焯水。

5.稍稍用鹽腌制一下,碼放在盤中。

6.把調好味的紫甘藍碎整成球狀放在苦瓜圈上即可

辣拌如意紫甘藍的做法

1.準備好紫甘藍、金針菇、姜蒜。

2.準備好生抽、芝麻油、白醋。

3.生姜獨蒜洗凈、切末,放入碗中。

4.倒入白醋,拌好成味汁。

5.紫甘藍洗凈、切細絲。

6.切好的紫甘藍絲,入開水中焯一下;撈起,瀝干水分。

7.焯好的甘藍絲放入盤中。

8.金針菇切掉根部,洗凈,入開水中焯一會,撈起。

9.金針菇放在紫甘藍上,淋上味汁。

10.加入自制紅剁椒。

11.倒入生抽、芝麻油;吃時拌勻。

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行業分類:食品 | 核心內容:紫甘藍