開心果為什么能減肥？
1、開心果是膳食纖維、油酸和精氨酸的好來源，還是含熱量最低、含脂肪量最少、含纖維最高的堅果之一。開心果中含有的精氨酸促進人體新陳代謝
2、現代人普遍缺乏蛋白質，特別是含膽固醇和飽和脂肪更少的上好植物蛋白。開心果不僅富含蛋白質，同時還富含大量精氨酸--一種可促使血管放松(舒張)的元素，同時可清理掉體內的代謝廢物，促進人體的新陳代謝。注意事項：但是在挑選的時候還千萬要擦亮眼睛，只有不漂白，自然開口的開心果才能保證這種元素不被破壞。
開心果是膳食纖維、油酸和精氨酸的好來源，還是含熱量最低、含脂肪量最少、含纖維最高的堅果之一。
