真偽鑒別
指標和顏色
看營養成分表：核桃的最主要營養在于核桃富含豐富的優質不飽和脂肪酸，因此核桃粉脂肪的含量往往能說明產品的營養價值。那些脂肪含量只有3%、4%甚至更低的核桃粉基本上不含核桃或核桃含量極低，如果蛋白質含量同時也僅有百分之三、四的話，這樣的產品基本上沒有營養價值的。造成大頭兒童的劣質奶粉大部分也是這樣低營養指標的產品。
看顏色：優質核桃粉的顏色應該呈核桃仁的自身顏色——黃褐色，而劣質核桃粉主要原料是大米粉或糊精加香精調配而成，所以顏色呈白色或乳白色。
聞產品氣味
優質核桃粉不用添加任何香精，產品呈核桃粉特有的原生自然氣味，無異味，無香精刺鼻味道。劣質核桃粉僅有香精味，開袋后2米開外就能聞到香精味道，近距離聞其味尖、濃、刺鼻，長期食用過多香精食品容易造成人的味覺弱化。
嘗產品味道
優質核桃粉為天然核桃香味，味濃悠長，口感略帶核桃苦澀味，味厚持久。劣質核桃粉只有香精味道和膨化大米味道，無核桃的天然味道，入口后淡而無味。
