現在人們的生活壓力都比較大，隨著壓力的增大，人們的業余時間也比較少，像電腦上班一族都是很少遠動的，下面讓我們來看一下這些好習慣你養成了嗎？
關于食用油的爭議 油炸的食品還是要少吃我們早餐喜歡吃油炸的食物，比如油條、油餅、糖糕之類的，這種早餐習慣遍布每個城市。幾乎每個人都知道油炸的食品對健康百害而無一利，可我們為何還要發明這種食物而且還這么喜愛吃它呢？這牽扯的可能不光是油炸簡單的問題了。
食品添加劑這個詞近幾年越來越多被提及，或許是我們以前不關注，也或許是我們現在把它給“妖魔化”了，但這都不妨礙我們去談論它。民以食為天，色、香、味俱佳則是人們在飲食上追求的終極目標，只是，很多人并不知道，那些賞心悅目、香氣怡人、爽口滑嫩的佳肴并非出自純天然，它們...
如今，羊奶、驢奶、水牛奶、駱駝奶等受到了越來越多人的追捧。它們出現在人們面前的時候，往往以“比牛奶更有營養”“最好的奶”“奶中之王”“最接近人奶”等作為賣點。這些“小眾奶”，真的有那么好嗎？
現在一提到心臟病和中風這兩種病，我們都知道它們不僅給個人、家庭、社會帶來沉重的負擔，而且患者得病后的治療往往是花費了大量的人力、物力、財力，效果卻仍難以令人滿意。
關于蘇打餅干對胃好不好可謂是眾說紛紜，有人說蘇打餅干含有碳酸氫鈉，可以中和人體胃酸；也有人說蘇打餅干中含鈉較高，腸胃不好的人吃了反而有壞的影響。總之吧，吃或者不吃，這是一個問題，想搞清楚這些問題也不難，跟著好妞妞來學習學習吧！
豆腐是豆制品的一種，也是很常見的食材。如果你也很喜歡吃豆腐，不得不提醒你，豆腐雖然好吃，但是不能過量哦
燒烤中的確含有可能致癌的物質苯并芘,但是烤雞腿毒性相當于60支香煙的說法,其實是夸大了燒烤的危害。實在喜歡吃燒烤的朋友,還是應該保持均衡及多元化飲食,不要只吃燒烤,其他食物也應該適當攝入,盡量將燒烤可能的健康風險降低。
礦泉水和和純凈水都是生活中最常飲用的飲料,但從不了解他們的區別和聯系,甚至覺得二者并無區別。那么事實上,礦泉水和和純凈水有什么區別和聯系嗎?
玫瑰花茶香味怡人,且含有單寧酸,以及豐富的維生素A、C、B、E、K等,玫瑰花茶能改善內分泌失調,對消除疲勞和傷口愈合有很大的幫助。那么玫瑰花茶一次泡幾朵比較合適呢?
失眠的原因以及調理失眠的六大養生食物
隨著年齡的增長我們皮膚開始慢慢衰老，那么我們如何做才能讓我們的皮膚更有彈性，讓肌膚越活越年輕呢？下面我們一起來看看哪些食物可以幫助我們呢？
固體飲料是大家非常喜歡的沖飲品,主要特點在于方便攜帶,常見的固體飲料一般有椰子粉、咖啡、奶茶、果蔬粉等。
和在外面買的食物相比,人們更傾向于相信自己做的,似乎這樣更安全些。比如水餃,人們普遍覺得工廠速凍水餃非常不安全,不僅衛生條件堪憂,而且總覺得口感不足,自己在家包得水餃,衛生絕對放心,且根據自己的口味,每次多包一些,放在冰箱里慢慢吃。
水果類的食物有很多品種，香蕉也是其中的一種。香蕉與其他的水果最大的區別就是它的存放時間，因為它是屬于那種容易腐爛的食物。這時候研究保持香蕉的保存方法是很關鍵的，只有保存的方法好，那么購買多的話就不會擔心出現腐爛的情況。不管是什么樣的水果都是需要了解它的保存方法...
梔子，為雙子葉植物藥茜草科植物山梔的果實。采收和儲藏：于10月中、下旬，當果皮由綠色轉為黃綠色時采收，除去果柄雜物，置蒸籠內微蒸或放入明礬水中微煮，取出曬干或烘干。亦可直接將果實曬干或烘干。梔子的果實是傳統中藥，屬衛生部頒布的第l批藥食兩用資源，具有護肝、利膽、降...
酸梅的果實含有豐富的檸檬酸和蘋果酸，酸味極強，這些有機酸不僅能把血液中積存的乳酸排除體外，而且還能抑制新的乳酸產生，達到清潔血液的作用，而豐富的VB2又具有防止癌變的作用。
在生活中，由于不良的飲食習慣和生活習慣導致腸道毒素沉積，影響健康。那么，吃什么食物可以給腸道排毒呢？
“這個雞蛋好！營養高！這是跑山雞蛋！”市場上，銷售人員正忙著推銷她口中的“跑山雞蛋”。
一口皓齒令人羨慕，要想達到這個目的，除了要堅持早晚刷牙外，有些食物也有一定幫助。近日，美國《預防》雜志刊文總結“牙齒的天然美白劑”。
