空腹吃香蕉不利于健康。因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液循環，增加心臟負荷，易導致心肌梗死。因此專家提醒，一般應選擇在飯后或非饑餓狀態時吃香蕉。
近些年來，“排毒”成為一個流行詞匯。其實，從嚴格意義上來說，排毒并不是一個嚴謹的科學用語，并且至今沒人能很明確地表述這個概念。
也許你在超市里經常可以看到食品包裝袋上“全麥”的字樣；也許你不得不經常聆聽女朋友的千叮嚀、萬囑咐“一定要買全麥的噢”。你是否有過這樣的疑問：“全麥早餐到底有什么神氣之處？”
桑葚有補益肝腎的功效，是老少咸宜的佳果。其有改善皮膚（包括頭皮）血液供應，營養肌膚，使皮膚白嫩及烏發等作用，并能延緩衰老。桑葚是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。
吃烤紅薯會致癌嗎？天氣寒冷，吃一根烤紅薯，整個人都暖暖的，更有一種幸福的味道。不過，吃烤紅薯也是有講究的哦。下面，就來和大家分享下烤紅薯的4大食用禁忌，以及如何健康的吃烤紅薯。
隨著氣溫的下降，從冰箱里拿出來的酸奶喝起來不免有些涼，那么可不可以像牛奶那樣加熱后在喝呢？
葡萄干又香又甜，營養豐富，許多營養還高于葡萄，每天吃一把能很好地改善貧血。下面我們就一起來了解一下吧，希望對您有所幫助喔。
在春季里，很多小“毛病”就可以出現，例如由于上火所引起的一些身體異常癥狀，這可怎么辦呢？春季清火就能夠幫你避免這些小“毛病”的出現。下面為大家介紹一下春季清火不能少的蔬菜都有哪些吧。
堅果經常被當做小零嘴食用，營養價值也很高，但吃堅果你必知三個問題。下面我們就一起來了解一下吧，希望對您有所幫助喔！
晚上是否經常會嘴饞想吃東西，但又怕發胖？那吃什么才不會胖？接下來，小編為你分享9款適合晚上吃的減肥食物，飽腹的同時可以滿足你的食欲，低脂低卡，晚上吃也不用擔心長胖！
總覺得運動減肥太累？尤其是這炎熱的夏天，流汗各種難受又木有？那就靠吃來減肥吧！今日，小編為大家介紹6大減肥食物，它們都能幫你達到減肥的功效。不信？趕快來試試便知。
紫薯有哪些功效呢？紫薯最被廣為人知的功效就是抗氧化，除此之外還有很多功效也許是我們不了解的。與此同時，紫薯的吃法又有哪些呢？今天，不如就來了解了解關于紫薯的相關常識吧。
說起魚肉相信春節的時候大家都吃了不少，人們常說吃魚的人比較聰明，而且魚肉，肉質鮮嫩，營養價值高，不會增肥喔。下面就為大家分享一款鮑魚的知識，鮑魚的營養價值有哪些？趕快來了解一下吧。
吃什么抗癌食物好？癌聽起來可怕，其實則不然，只要我們掌握正確健康的飲食結構，癌會自動遠離我們。那么哪些食物有抗癌的效果呢？現在帶你去看看吃什么抗癌食物好。
2月14日是“情人節”。情人節又叫圣瓦倫丁節或圣華倫泰節。如今它被人們作為情侶的節日來慶祝，這是一個關于愛、浪漫以及花、巧克力、賀卡的節日。
睡眠，大約占人生的三分之一時間，足夠的睡眠，對于人體健康非常重要。但是，失眠卻頻頻發生在自己的身上，使人身心疲憊，對于女性的傷害也非常大。
大家都知道一般說來深海魚的營養價值都比較高且對身體多有益處，今天小編要給大家介紹的就是其中的一種魚——白鰻。一起看看吧。
烏梅的功效和作用烏梅是我們比較常見的一種果脯。烏梅別名酸梅、黃仔、合漢梅、干枝梅，經煙火熏制而成。烏梅是一款老少皆宜的食品，關于烏梅的功效和作用你了解多少呢？下面我們就一起來了解一下吧。
粗糧雖然口感粗糙，卻很有營養。但對胃腸功能較弱的老年人來說，如何吃才能既不影響正常消化，又發揮粗糧的優勢呢？
柚子是我們生活中非常常見的水果，是很多人都喜歡吃的水果之一，也是公認的最具食療效果的水果。那么你知道吃柚子有什么好處嗎，柚子的營養價值有哪些呢，吃柚子有偶遇哪些應該注意的地方嗯，下面我們就一起來看看吧。
