喝牛奶是寶寶補鈣的重要途徑，但有的孩子不喜歡喝牛奶，于是市面上號稱純牛奶制作的奶片就成了替代品，那么吃奶片能代替喝牛奶嗎？
銀杏果，俗稱白果，又名鴨腳子、靈眼、佛指柑，是銀杏的成熟種子。那么銀杏果的功效與作用是什么呢?銀杏果的食用方法是什么呢?下面就由小編告訴你銀杏果的功效與作用，銀杏果的食用方法吧。
咸肉在中國是常吃的食物，尤其是在春節過年的時候絕對少不了咸肉，同時咸肉也是保存肉類是食物的最好方式，那么你知道咸肉要怎么吃才能吃得營養美味又健康嗎?看看咸肉香腸的正確吃法吧。
橘子、梨、石榴、柚子是秋季很受歡迎的四種水果。國家二級公共營養師鞏宏斌提醒，橘子、梨、石榴、柚子不僅本身營養豐富，其果皮也有很多妙用。
美國有個叫維恩·沃森的男子，因為長期吃爆米花，患上“爆米花肺”，狀告爆米花的生產商與經銷商勝訴，獲得了730萬美元的賠償。專家稱，爆米花里有種叫“雙乙酰”的東西，過多攝入或對身體有害。
香氣撲鼻、口感蓬松的面包是不少人的早餐伴侶和下午茶搭檔。小編教你擦亮雙眼，買到更營養、健康的面包。
苦丁茶由于有很多的功效和作用，因此在茶飲中受到很多人的喜愛。盡管如此，有些人仍然是不適合飲用苦丁茶的。在這里，為大家介紹一下哪些人不宜飲用苦丁茶以及苦丁茶的功效吧。
春暖花開，又是一年吃草莓的好季節。草草莓鮮美紅嫩，果肉多汁，含有特殊的濃郁水果芳香，一直深受大眾，尤其是女性的喜愛
一到春天，不少人的精神狀態都直線下滑。這是因為人體在春天中皮膚和肌肉都處于較弛緩的狀態，血液的流動不快，給腦部供應的氧氣不足，讓人產生困意，影響人們白天正常的學習和工作狀態。怎么破？不妨試試以下4種時令蔬菜。
陳皮，自古以來就是人們喜愛的養生保健藥。有著“一兩陳皮一兩金”的贊譽。陳皮有很多使用方法，既是很多方劑的重要組成之一，也是烹飪時提味的重要作料。
紅豆糕是日常生活中常見的一種美味甜點，制作好的紅豆糕味道香甜，口感松軟，非常好吃，很多人都喜歡自制美味的紅豆糕食用，那么大家知道紅豆糕的做法嗎？紅豆糕怎么做比較好吃呢？下面小編就為大家介紹一下紅豆糕的做法安全吧。
很多減肥健身人士因為以為蛋黃熱量高、膽固醇含量高等原因，經常只吃蛋白，丟棄蛋黃，但專家認為，吃雞蛋不應該排斥蛋黃。有以下五個原因：
眼下，正是甘蔗、橘子等當季水果火熱上市之時。口干舌燥的時候，啃節甘蔗、吃幾個橘子，既享受美味又能生津解渴。不過，享受美食的時候一定要控制量，甘蔗、橘子等水果吃得過多，會導致人體虛火上炎或者實火上炎。
豆腐有植物肉的美譽，給它配上最要好的“搭檔”，能讓營養翻倍。
葡萄干又香又甜，營養豐富，許多營養還高于葡萄，每天吃一把能很好地改善貧血。喜歡吃葡萄干的朋友趕快來了解一下吧，希望對你有所幫助喔！
快餐作為上班族常吃的食物，雖然知道她危害多，但不帶飯的人也只能點外賣吃快餐了。不過雖是如此，也要少吃，遠離快餐的危害。
增稠聽起來有點嚇人，其實就是個天天在發生的事情。舉個例子：你見過食堂或餐館里的蛋花湯嗎？有經驗的廚師只用一個雞蛋就讓一大桶湯看上去漂浮著許多雞蛋，秘訣就在于勾芡。
大家都吃過菠蘿的吧，菠蘿這種熱帶水果吃起來十分的美味，在夏天的時候吃上一點冰鎮菠蘿，心理都要涼了。可是有人會有疑問了，吃菠蘿會上火嗎。吃菠蘿的使用禁忌是什么呢。如果大家不是太了解的話，那就和小編來看一下這篇文章吧。
白蘿卜的營養比較豐富。據分析，每100克可食部分，含碳水化合物6克、蛋白質0.6克、鈣49毫克、磷34毫克、鐵0.5毫克、無機鹽0.8克、維生素C30毫克。
中國自古就有“民以食為天”的諺語，伴隨著人們生活質量的不斷提高，對食品的要求也更加多元化。但是近幾年，蘇丹紅，三聚氰胺，塑化劑等一系列事件將人們的視線聚集在食品添加劑上
