老年人什么時候喝牛奶最好最能補鈣呢？牛奶可以補鈣是很多人都清楚知道的，不過喝牛奶的時間是有所講究的，否則就難以起到補鈣的作用。同時，還要提醒老年人朋友的是喝牛奶補鈣不可過量。
紅豆糕是日常生活中常見的一種美味甜點，制作好的紅豆糕味道香甜，口感松軟，非常好吃，很多人都喜歡自制美味的紅豆糕食用，那么大家知道紅豆糕的做法嗎？紅豆糕怎么做比較好吃呢？下面小編就為大家介紹一下紅豆糕的做法安全吧。
很多人糾結于什么時候喝奶最合適，營養專家指出，餐前30分鐘先喝牛奶，然后再吃飯，能最有效地降低餐后血糖反應。
板栗好吃，但板栗皮真不好剝，教你6種方法巧剝板栗皮。
香菜去膻法：香菜中含有許多揮發油，其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，就能起到去腥膻、增味道的獨特功效。
牛肉是我們生活中比較常見的一種食物，它有很多種不同的做法，關鍵在于大家的口味選擇。如果你們是喜歡吃醬牛肉的朋友，我們建議大家能夠進來了解醬牛肉的做法，這樣可以讓你們更好的品嘗到自己做出來的醬牛肉。現在就讓我們帶著一種良好的心態進來學習一下醬牛肉的做法吧。
牛奶的營養價值很高，對人體的健康幫助很大，尤其是它在補鈣的效果上，更是非常的不錯，那牛奶可以加蜂蜜嗎？對這個問題，很多人也都不是很了解，牛奶的營養價值高，蜂蜜的營養元素也都是很豐富，兩者可以結合一起使用嗎？
現如今，奶粉問題受到不少消費者關注，而奶粉包裝也應該了解了解。鐵罐奶粉保質期因為罐裝密封更嚴密，比袋裝更長一些。而袋裝不容易保存，且運輸途中易于破損。不過，罐裝袋裝都不應該放冰箱保存，否則容易因受潮而結塊變質。
黑色食物有營養嗎？在生活中，黑色食物不少見，那么這黑色的食物有什么特殊的營養嗎？有人說食物越黑越營養，這是真的還是假的呢？下面3721健康網和你一起去看看黑色食物有營養嗎。
水是人體活動所必須的，人對水的攝取量也較大。由于各種原因，有的水也含有有害物質，會危害人體健康。注意！下面這幾種水千萬不能喝！
紅糖、白糖、冰糖是做菜常用的甜味劑，它們吃起來都是甜絲絲的，用起來又有什么區別呢？
食物都有保質期，不過一些人卻認為醋是越陳越好。前不久某網站調查，近一半人認為醋是沒有保質期的，堅信“越陳越好”的道理。
小時候覺得，有兩種東西是不要錢的：一個是空氣，一個是水。只是萬萬沒想到，現在的空氣質量這么差，人們對喝水的講究也開始變多：買貴的水還是買便宜的水？到底什么水能喝、什么水不能喝呢？……
粥品是重點美食之一，它的制作方法簡單，但營養價值豐富。從健康飲食的角度分析，經常喝一些粥品，會讓你得到意想不到的養生好處。那么，面對重點粥品，哪些粥的營養價值最豐富呢?下文就介紹了一些利用谷薯豆制作的養生粥。
有的朋友早上起來的胃痛，然后他們就喜歡喝杯豆漿來緩解下，其實這種方法是錯誤的，大家可能還不知道，豆漿是不能這么喝的，喝了這么久的豆漿，那么你知道喝豆漿的禁忌嗎?下面的文章就介紹了喝豆漿的一些誤區，感興趣的朋友可以來了解下。
吃全谷物雜糧有利于健康是很多朋友都了解的營養常識，但最近有個朋友向我訴說了她關于雜糧的困惑。因為健康科普里常說吃全谷雜糧對糖尿病有好處，所以這位朋友平時會讓有糖尿病的母親在準備主食時注意粗細搭配，經常是白米白面一半，再配一半的糙米燕麥小米之類的雜糧。
豆芽防口干唇燥癥狀。春天氣候干燥，容易出現口干唇燥等口角炎癥狀，而豆芽味道鮮美，是滋養潤燥、清熱解毒的好選擇。無論是黃豆芽還是綠豆芽，跟原豆相比，它們的維生素含量增加，礦物質利用率提高，并且蛋白質和多糖更易吸收。從中醫的角度來說，開春吃豆芽，能幫助五臟從冬藏轉...
一大早小編在微信群里看到一條鏈接：警惕！榴蓮和牛奶同時食用會中毒！大概內容就是說有個人吃了很多榴蓮后又喝了牛奶，導致咖啡因中毒、血壓驟升，引起心臟病猝死，還說泰國規定吃了大量榴蓮后八小時內不可以喝牛奶。
薄荷，也叫野薄荷、夜息香。生活中我們經常能看到薄荷的身影，薄荷葉色嫩綠，芳香襲人，在辦公桌、書桌、窗臺、陽臺經常被擺放，用來提神和凈化空氣只用。那么，薄荷還有那些功效與作用呢?下面我們詳細來了解下薄荷的其他作用以及薄荷茶的制作方法。
春節過后，有市民在整理春節前采購的食品時，發現有些食品的保質期很短，只有一個多月，而有些食品的保質期卻長達兩三年。進而擔心如果食品保質期太長的話，是不是廠家添加了大量的防腐劑，會對身體健康產生不利影響。那么，食品保質期長，究竟是不是“壞事”呢？
