橙(cheng)汁是(shi)比較好(hao)喝(he)的，但是(shi)有時(shi)候橙(cheng)子比較酸的話，榨出來(lai)的汁也是(shi)難(nan)以(yi)入(ru)口，那么橙(cheng)汁能加蜂蜜(mi)嗎，給(gei)橙(cheng)汁加糖會導致糖分過高嗎？下面好(hao)妞妞食品(pin)飲料招商網來(lai)詳細介紹給(gei)大(da)(da)家(jia)，僅供大(da)(da)家(jia)參考。
橙汁能加蜂蜜嗎
可以(yi)。但不(bu)要(yao)放多，因(yin)為蜂蜜就其本身來說(shuo)有(you)很高的(de)營養價值，但食(shi)用(yong)(yong)多了就不(bu)好(hao)了，也(ye)就是(shi)說(shuo)對(dui)身體(ti)利大于弊，特別是(shi)脾胃虛(xu)弱的(de)人最好(hao)不(bu)要(yao)食(shi)用(yong)(yong)，胃酸(suan)過高的(de)人最好(hao)要(yao)在飯(fan)前用(yong)(yong)，因(yin)為飯(fan)后食(shi)用(yong)(yong)反而會增加胃酸(suan)。
給橙汁加糖會導致糖分過高嗎
不(bu)少飲用者因(yin)嫌(xian)有(you)些橙(cheng)子的(de)(de)口味(wei)較酸，往往喜歡在(zai)榨好的(de)(de)橙(cheng)汁(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)里加(jia)糖(tang)。專家指出，給橙(cheng)汁(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)加(jia)糖(tang)的(de)(de)做法極不(bu)科學，因(yin)為加(jia)了糖(tang)的(de)(de)橙(cheng)汁(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)比(bi)(bi)汽(qi)水(shui)的(de)(de)熱量還要高(gao)，糖(tang)分比(bi)(bi)汽(qi)水(shui)還多，多喝不(bu)宜(yi)。即使不(bu)添加(jia)糖(tang)，一(yi)(yi)杯(bei)鮮橙(cheng)汁(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)糖(tang)份(fen)仍然可以(yi)高(gao)于(yu)汽(qi)水(shui)。以(yi)兩(liang)個(ge)橙(cheng)榨成橙(cheng)汁(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)計算，一(yi)(yi)杯(bei)鮮橙(cheng)汁(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)糖(tang)份(fen)已(yi)經高(gao)達(da)34克(ke)糖(tang)，等(deng)于(yu)放了6.5茶(cha)(cha)匙的(de)(de)糖(tang)。而一(yi)(yi)杯(bei)250毫(hao)升的(de)(de)汽(qi)水(shui)則約有(you)25克(ke)糖(tang)，即5茶(cha)(cha)匙糖(tang)。但橙(cheng)汁(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)跟汽(qi)水(shui)所(suo)含量的(de)(de)糖(tang)分畢(bi)竟有(you)異——橙(cheng)汁(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)是(shi)果糖(tang)，而汽(qi)水(shui)則是(shi)蔗(zhe)糖(tang)。前者在(zai)人體內吸(xi)收的(de)(de)速(su)詳細較慢(man)，提升血糖(tang)的(de)(de)速(su)度稍(shao)緩，兩(liang)害取其輕，橙(cheng)汁(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)對于(yu)糖(tang)尿病人而言還是(shi)較理想。不(bu)過，由于(yu)果糖(tang)和蔗(zhe)糖(tang)的(de)(de)熱量相同，所(suo)以(yi)最好還是(shi)限制攝(she)取。
橙汁冬瓜的做法
橙(cheng)子有(you)(you)橙(cheng)子的(de)吃法(fa)，冬瓜有(you)(you)冬瓜的(de)吃法(fa)，但是當兩者結合(he)就成為了一種(zhong)無(wu)與倫比的(de)美味(wei)。橙(cheng)汁味(wei)道(dao)酸(suan)甜清新，而(er)冬瓜味(wei)淡，在味(wei)覺(jue)上有(you)(you)極強的(de)包容性，搭(da)配起來非(fei)常和諧。下面就是這道(dao)菜的(de)做法(fa)。
主料：冬瓜適量
輔料：橙子1個檸檬1個
調料：橙汁適量白糖適量
做法：
1、冬瓜(gua)洗凈去皮去瓤，切成(cheng)1cm左右粗細的條狀；
2、鍋中加(jia)水，水燒(shao)沸后下入切好的(de)冬瓜條，再次煮(zhu)開后出(chu)鍋過涼(liang)；3、浸入加(jia)了冰(bing)塊的(de)涼(liang)白開中；
4、取一個(ge)大(da)碗，倒入橙汁(zhi)，加白糖(tang)，充分(fen)攪拌至白糖(tang)全部溶化，把(ba)瓜條(tiao)撈(lao)出瀝干水份，泡(pao)在(zai)調(diao)好的(de)橙汁(zhi)；5、1個(ge)甜橙切片，另(ling)取檸檬1片蓋在(zai)浸泡(pao)冬瓜條(tiao)的(de)橙汁(zhi)上，蓋上保鮮膜(mo)，放冰箱冷藏(zang)至冬瓜條(tiao)充分(fen)吸收橙汁(zhi)的(de)味道(dao)即(ji)可。
烹飪技巧：
1、橙汁(zhi)的(de)用量(liang)(liang)一(yi)定要(yao)沒過冬瓜(gua)(gua)條表(biao)面，以保證每一(yi)根都能吸收到足夠的(de)味道；2、喜(xi)歡酸味的(de)，可以在(zai)調(diao)泡冬瓜(gua)(gua)的(de)汁(zhi)時(shi)擠點檸檬(meng)汁(zhi)進去，或者(zhe)最后(hou)多加幾片檸檬(meng)；3、給(gei)冬瓜(gua)(gua)去皮(pi)的(de)時(shi)候要(yao)削得稍厚些，冬瓜(gua)(gua)綠色部(bu)份會(hui)影響口感，盡量(liang)(liang)都去掉(diao)。
冬瓜(gua)經過加工后，在(zai)橙汁的浸(jin)潤下變(bian)成了漂亮的橙黃色，有如(ru)水(shui)晶般晶瑩剔透，使食物也(ye)如(ru)藝術品般美好。
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