奶昔用牛奶還是酸奶
奶昔來源于牛(niu)奶加(jia)冰淇(qi)淋——冷飲(yin)店員工一次無(wu)意間隨手調配(pei)，竟然勾兌出后來風靡全球的(de)(de)(de)奇(qi)妙甜品。最(zui)早的(de)(de)(de)奶昔，就這樣(yang)誕生(sheng)于1922年的(de)(de)(de)美國芝(zhi)加(jia)哥。
不(bu)同的(de)搭配(pei)(pei)產生不(bu)同的(de)味(wei)道(dao)，有(you)的(de)用酸奶搭配(pei)(pei)味(wei)道(dao)好些，有(you)的(de)用鮮奶搭配(pei)(pei)味(wei)道(dao)好些。所(suo)以，看(kan)你自己怎么搭配(pei)(pei)味(wei)道(dao)好，就選(xuan)擇(ze)什么奶。
奶昔可以空腹吃嗎
空腹不能喝奶(nai)(nai)(nai)昔，不會(hui)吸(xi)收(shou)，最(zui)好先吃一片面包，再喝奶(nai)(nai)(nai)昔，這樣才會(hui)吸(xi)收(shou)的(de)(de)，不要浪費哦(e)。奶(nai)(nai)(nai)昔有很多(duo)種，草莓奶(nai)(nai)(nai)昔、香草奶(nai)(nai)(nai)昔、芒果(guo)奶(nai)(nai)(nai)昔等(deng)。這些(xie)奶(nai)(nai)(nai)昔中加入了鮮(xian)果(guo)，富含有維生(sheng)素C等(deng)物質，能夠使細胞(bao)黑(hei)色素沉(chen)著減(jian)少(shao)，減(jian)少(shao)黑(hei)斑和(he)雀斑，使皮(pi)膚白皙。食(shi)用含有維生(sheng)素C的(de)(de)食(shi)物還能提(ti)高免疫(yi)力，預防癌癥(zheng)、心臟病、中風(feng)等(deng)。奶(nai)(nai)(nai)昔的(de)(de)做法非常簡單，把鮮(xian)奶(nai)(nai)(nai)、冰(bing)淇淋、冰(bing)塊放(fang)進攪拌機里攪拌均勻，就是簡單的(de)(de)奶(nai)(nai)(nai)昔了。另一種以牛奶(nai)(nai)(nai)作(zuo)為基礎材料(liao)的(de)(de)飲品(pin)，品(pin)味同樣香甜可口，有益皮(pi)膚，提(ti)神，富含維生(sheng)素c。喜歡吃奶(nai)(nai)(nai)昔的(de)(de)人(ren)最(zui)好能自己在家做，因為市面上的(de)(de)奶(nai)(nai)(nai)昔并(bing)不健康，少(shao)吃為好。
