玉(yu)(yu)米(mi)(mi)經常吃，尤其(qi)是(shi)煮玉(yu)(yu)米(mi)(mi)，方(fang)(fang)便簡(jian)單營養價(jia)值也(ye)高，可(ke)是(shi)看似簡(jian)單的(de)煮玉(yu)(yu)米(mi)(mi)，到底要煮多長(chang)時間(jian)，怎么(me)煮口感才會更好當然也(ye)是(shi)我們需要了解(jie)的(de)，所以看看下文(wen)為(wei)大家介紹的(de)關于煮玉(yu)(yu)米(mi)(mi)的(de)一(yi)些(xie)方(fang)(fang)法和時間(jian)吧。
煮玉米的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)當然是(shi)新鮮的(de)(de)(de)玉(yu)米煮(zhu)起(qi)來更加的(de)(de)(de)好吃，但是(shi)很(hen)多時(shi)候(hou)一次性買回來沒(mei)有吃完(wan)，放(fang)在(zai)冰凍(dong)層(ceng)(ceng)里面保存，要(yao)煮(zhu)的(de)(de)(de)話，那么不需要(yao)解凍(dong)再煮(zhu)，而是(shi)直接把(ba)最外層(ceng)(ceng)的(de)(de)(de)皮(pi)給(gei)剝掉(diao)，然后留(liu)一兩層(ceng)(ceng)皮(pi)直接放(fang)在(zai)鍋中煮(zhu)，這樣可(ke)以保存玉(yu)米的(de)(de)(de)谷物清香之(zhi)味(wei)，而且這種煮(zhu)法，其實(shi)可(ke)以更好的(de)(de)(de)幫助我(wo)們節(jie)省時(shi)間，更容(rong)易煮(zhu)熟。
或者在煮(zhu)(zhu)玉(yu)(yu)(yu)米的(de)時候可(ke)以提前用(yong)水浸泡半個小時，之后再用(yong)大(da)火煮(zhu)(zhu)，這樣(yang)也能夠(gou)保留玉(yu)(yu)(yu)米的(de)維生素以及營(ying)養，而(er)且這樣(yang)煮(zhu)(zhu)出(chu)來的(de)玉(yu)(yu)(yu)米其實(shi)吃起來更加的(de)香甜，而(er)且更有嚼勁(jing)，要(yao)說到底煮(zhu)(zhu)多長時間才可(ke)以煮(zhu)(zhu)熟，還是要(yao)看玉(yu)(yu)(yu)米的(de)類型的(de)，通(tong)常白色的(de)糯(nuo)玉(yu)(yu)(yu)米要(yao)十(shi)分鐘以上，甜玉(yu)(yu)(yu)米大(da)概七八分鐘就可(ke)以煮(zhu)(zhu)熟了。
如(ru)果想要更快的煮(zhu)熟，那么(me)可以選擇(ze)用(yong)高(gao)壓鍋來(lai)煮(zhu)玉米(mi)，這是最快速的方法(fa)，一(yi)般三到五分鐘就可以煮(zhu)爛，其實玉米(mi)種含有鐵、鈣等這些營養(yang)物質，而且還可以幫助我們(men)降低膽固(gu)醇，防止(zhi)動脈硬化，對高(gao)血壓患者老(lao)說，也有很(hen)好的降血壓功效。
