現在豆漿已經成為很多人早餐中的首選，豆漿營養價值高，那么今天我們就來說說關于豆漿的功效和作用吧，喜歡 喝豆漿的朋友趕快來了解一下吧，希望對您有所幫助喔。
1、豆漿含植物性雌激素，可調節女性內分泌。經常喝豆漿有助于改善女性身心健康，可以延緩皮膚衰老，達到美容 養顏的效果。
2、對于愛美的女性來講，豆漿中的卵磷脂可以幫助肌膚鎖住水分，令肌膚柔滑充滿彈性。
3、豆漿所含的大豆卵磷脂，可增強大腦細胞的功能，對于發育中的兒童與青少年來說，可幫助記憶力的提升。
4、豆漿富含的大豆蛋白質、大豆異黃酮等成分，可抑制脂質和糖類的吸收，并發揮燃燒體脂肪的效果，對瘦身很有 幫助。
5、常喝豆漿可維持人體營養平衡，調節內分泌，降血壓、血脂，減輕心血管負擔，保護心血管，并有增強免疫之效 。
