說起木耳菜相信大家都不陌生，今天我們不是來說木耳菜的營養價值和功效，而是來說說關于木耳菜都有哪些禁忌 ，愛吃木耳菜的朋友你中招了嗎？下面就讓我們一起來了解一下吧，為您的健康加分喔。
宜：木耳菜+銀耳， 二者宜涼拌，有排毒功效，還可補充人體所需的維生素、礦物質和膠質。
忌：木耳菜+醬油，炒木耳菜時不宜放醬油，因其既影響色澤又影響口感。
木耳菜的生活妙招開胃木耳菜
材料：木耳菜200克、海帶絲50 克、水發粉絲50克、紅辣椒1個、熟芝麻適量、食用油等。
做法：木耳菜擇洗干凈，去掉老筋切段；海帶絲洗凈，放入沸水中焯至斷生，然后瀝干，再將粉絲放沸水中焯水瀝 干；紅辣椒洗凈切絲。鍋內放油，燒熱，倒入木耳菜翻炒，再倒入海帶絲、粉絲和辣椒絲，淋上怪味汁，拌勻即成 。
特點：口感爽滑，味道特別。
