在中醫看來,為什么人會出現掉發脫發的現象,那就是因為人體的血氣不足,并且肝腎虛弱造成的,那么人要是想養好頭發,那么就一定要先讓我們體內血液充足,還有就是肝腎不虛。那么我們可以通過吃什么東西來達到這樣的效果呢?
美味的栗子就有這個功效。要說栗子可以養發補身體,這話是一點都沒有錯的,這是因為在它當中含有非常多的維生素。特別是維生素C的含量真的是比好多食物含量都要高。
美味的栗子就有這個功效
舉個例子來說,西紅柿是大家都不會陌生的一種食物,并且我們都知道它也含有非常豐富的維生素,多吃可以使我們的肌膚保持光滑有彈性,但是你知道嗎?其實不起眼的栗子,它們中所含的維生素C比它高出了非常多的倍數。
并且你知道嗎?在栗子中還含有非常多的微量元素,比如說鋅、鉀、鐵等元素。而我們人體要想進行正常的生命活動,那么這些微量元素在我們身體當中的地位必不可少。
雖然說每天不需要攝取很多,但卻是我們人體萬萬不能缺少的,特別是我們頭發的生長,要想頭發好,那么就需要給頭發補充源源不斷的營養物質,而它就滿足了頭發的要求。