第5個“世界肝(gan)炎(yan)(yan)日(ri)”，今年(nian)的宣傳(chuan)主題是“抗擊肝(gan)炎(yan)(yan)，預(yu)防先(xian)行(xing)”。我國有一億以上的乙(yi)肝(gan)患者，因此，現代人更要(yao)注意養肝(gan)，預(yu)防先(xian)行(xing)。
一般由于肝病(bing)的前期沒(mei)有(you)太明(ming)顯(xian)的癥(zheng)狀(zhuang)，因(yin)此很(hen)容(rong)易(yi)被大家忽(hu)視，等到(dao)病(bing)情(qing)嚴重時(shi)就給醫治(zhi)帶來了很(hen)大的困難(nan)。肝臟不好的一些(xie)癥(zheng)狀(zhuang)需(xu)要注意：無端(duan)的感到(dao)疲倦(juan)、煩躁(zao)和憂郁，眼睛干澀，腰部贅肉明(ming)顯(xian)的增加，前胸后背有(you)紅痣，頭發(fa)經常很(hen)油，臉頰兩旁有(you)肝斑，一旦有(you)這(zhe)些(xie)癥(zheng)狀(zhuang)就要及時(shi)去醫院檢(jian)查治(zhi)療(liao)，避免病(bing)情(qing)嚴重給治(zhi)療(liao)帶來困難(nan)。
無論是(shi)(shi)肝(gan)炎患(huan)者還是(shi)(shi)普(pu)通(tong)人平時都應注(zhu)意對肝(gan)臟的(de)(de)(de)(de)保護。生病吃藥(yao)時要慎(shen)重的(de)(de)(de)(de)選(xuan)擇(ze)損肝(gan)的(de)(de)(de)(de)藥(yao)物(wu)(wu)，能用(yong)替代的(de)(de)(de)(de)就換，并且有(you)些(xie)需要通(tong)過肝(gan)臟代謝的(de)(de)(de)(de)藥(yao)物(wu)(wu)要多加留意，更不要盲目(mu)的(de)(de)(de)(de)服用(yong)所(suo)謂的(de)(de)(de)(de)提高免疫(yi)力的(de)(de)(de)(de)藥(yao)物(wu)(wu)。平時少飲(yin)酒或不飲(yin)酒，因為在飲(yin)酒后月90%的(de)(de)(de)(de)乙醇(chun)在肝(gan)臟內代謝，由于乙醇(chun)的(de)(de)(de)(de)毒性(xing)會是(shi)(shi)肝(gan)細(xi)胞發生壞(huai)死，特別(bie)是(shi)(shi)一些(xie)慢性(xing)乙肝(gan)病毒的(de)(de)(de)(de)攜帶者飲(yin)酒會增加肝(gan)臟惡變的(de)(de)(de)(de)危險性(xing)。
要(yao)養肝就要(yao)在平時少吃(chi)辛辣食(shi)品，多運(yun)動增強身體的免疫力(li)(li)抵抗力(li)(li)，保持(chi)樂觀(guan)的心(xin)態，保持(chi)充足的睡(shui)眠，避免細胞分裂時發生突變。
