其實夏威夷果的吃法有很多,除了單純的吃夏威夷果,夏威夷果還是有很多養生的做法的,今天就為大家分享一款 夏威夷果炒鮮貝的做法,下面我們就一起來了解一下吧。趕快自己動手學起來。
主料:大鮮貝250克(腌制好)。
輔料:夏果75克,西芹段25克,草菇片10克,料頭花(胡蘿卜花刀片)2克,小蔥段5克。
調料:鹽1克,味精3克,白糖2克,胡椒粉0.05克,濕淀粉5克,香油5克,上湯15克,花生油適量,熟雞油10克。
做法:
1.將鮮貝飛水至五成熟,下入西芹段,待鮮貝八成熟時一起下入漏勺瀝凈水分。鍋炙好,下入花生油燒至五成熱, 下入夏果,拉油出香,下入鮮貝、西芹段,一起拉油后倒入漏勺瀝凈油。用鹽、味精、白糖、胡椒粉、濕淀粉、香 油、上湯兌成碗汁。
2.鍋上火,下入草菇片、小蔥段、料頭花用余油略煸,下入鮮貝和西芹段,倒入碗汁,旺火翻炒爆勻,淋入雞油出 鍋入盤即成。