很多女性朋友在懷孕之后喜歡吃夏威夷果，那么大家都知道孕婦在懷孕期間飲食作息是需要注意的，那么今天我們就 來說說孕婦吃夏威夷果的2大注意事項吧，準媽媽們趕快來了解一下吧，希望對您有所幫助喔。
1、孕婦吃夏威夷果應適量：夏威夷果雖然營養豐富，但夏威夷果作為一種堅果類食物，其含有豐富的油類。所以， 孕婦在選擇吃的時候，即使是非常愛這種口味，也不能吃起來沒完沒了。建議一天的量控制在250克。
2、夏威夷果正確吃法：夏威夷果容易氧化，一般不進行烹飪食用。孕婦在吃夏威夷果的時候，建議不要對其進行特 別的加工，例如，打成粉沫狀或者是與其他的食物一起做粥等。最好的吃法，就是直接吃夏威夷干果。
