巧克力的美味總是讓人愛不釋手，那么在懷孕期間可以吃巧克力嗎？孕婦在懷孕期間吃巧克力的注意事項是什么呢？很多人都不知道巧克力適合什么時候吃，那么下面讓我們來看一下吧。
孕婦可以吃巧克力，但是要適量。
每天以不超過100克為宜噢~!
因為巧克力內含咖啡因，每塊標準大小的巧克力都可能含有50毫克的咖啡因。如果孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因可能會導致流產，使胎兒體重下降，也有可能導致早產。
另外，過多食用巧克力會使一些必需的營養素缺乏，這就會影響孕婦的身體健康，不利于胎兒的生長發育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能誘發孕婦患妊娠期糖尿病。
相關信息：
科妮莉亞？格雷夫斯（美國婦產科醫生）解答：
安全，孕婦能吃巧克力，只要別吃得太多讓胃難受就行。雖然巧克力中確實含有一些咖啡因，但目前尚無證據表明，少量的咖啡因對準媽媽有害。另外，確有證據顯示，巧克力會對大腦中的神經遞質產生作用，讓你感覺良好。
凱？丹尼爾斯（美國斯坦福大學婦產科臨床講師）回答：
當然安全。巧克力挺好的，孕婦可以吃巧克力。我覺得你不必擔心咖啡因的問題，咖啡因的攝入量要達到一定程度，才會對寶寶產生影響，但有沒有可能攝入那么多還是個問題。此外，你從巧克力中攝取咖啡因的量也極為有限。
