牛奶(nai)(nai)可(ke)以說(shuo)是家中常備(bei)的一種飲品，不僅大(da)人小孩可(ke)以喝(he)，更是補充人體需要營養蛋白，但是脫脂牛奶(nai)(nai)更適(shi)用于(yu)中老年人。那么，脫脂牛奶(nai)(nai)有(you)哪些(xie)品牌(pai)？脫脂牛奶(nai)(nai)有(you)哪些(xie)牌(pai)子？
脫脂牛奶有哪些品牌
伊利牛奶。
不(bu)過(guo)市場(chang)上標有(you)脫(tuo)脂(zhi)牛奶、大都是(shi)沒脫(tuo)過(guo)的。
我們在市(shi)場(chang)上(shang)常見的脫(tuo)(tuo)脂牛(niu)(niu)奶(nai)(nai)有伊利脫(tuo)(tuo)脂純(chun)牛(niu)(niu)奶(nai)(nai)、光明脫(tuo)(tuo)脂純(chun)牛(niu)(niu)奶(nai)(nai)、三元(yuan)脫(tuo)(tuo)脂純(chun)牛(niu)(niu)奶(nai)(nai)、蒙牛(niu)(niu)脫(tuo)(tuo)脂牛(niu)(niu)奶(nai)(nai)、完達山脫(tuo)(tuo)脂牛(niu)(niu)奶(nai)(nai)等等。
脫脂(zhi)奶（脂(zhi)肪含量(liang)(liang)0％）適合限制脂(zhi)肪攝入量(liang)(liang)以及注意身材的(de)人飲用，鈣含量(liang)(liang)和(he)B族維生素含量(liang)(liang)與(yu)以上兩種相等。一瓶250ml的(de)全脂(zhi)牛奶帶來的(de)卡路里比同(tong)等脫脂(zhi)奶帶來的(de)卡路里多兩倍。
脫脂牛奶是怎么脫脂的
低脂牛(niu)奶、脫脂牛(niu)奶和普通牛(niu)奶的不同在于其牛(niu)奶中的含脂肪量不同。
普通牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)(nai)將新鮮牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)(nai)經過(guo)科學消毒與(yu)殺菌等程序，保留了(le)(le)牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)(nai)原有的(de)營(ying)養(yang)成分和脂(zhi)(zhi)肪。鮮奶(nai)(nai)中約含3.8％的(de)脂(zhi)(zhi)肪，對于健(jian)康(kang)(kang)者，特別是成年人，健(jian)康(kang)(kang)飲食(shi)的(de)標準是除了(le)(le)不(bu)使(shi)熱量過(guo)剩外，還要減少脂(zhi)(zhi)肪的(de)攝入，因此在牛(niu)(niu)(niu)乳的(de)品(pin)種中，增加了(le)(le)低(di)脂(zhi)(zhi)牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)(nai)和脫脂(zhi)(zhi)牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)(nai)的(de)品(pin)種。
低脂牛(niu)(niu)奶所含的(de)(de)(de)脂肪約是(shi)新鮮普通牛(niu)(niu)奶的(de)(de)(de)一半左右。適合于需控制飲食的(de)(de)(de)糖尿病患者(zhe)飲用。消(xiao)化(hua)能力(li)較(jiao)弱(ruo)或(huo)腹瀉的(de)(de)(de)嬰(ying)兒(er)也(ye)可服用。因脂肪含量(liang)較(jiao)低，不(bu)(bu)宜長期用于喂養嬰(ying)兒(er)，否則可能會因能量(liang)供應(ying)不(bu)(bu)足而造成營養不(bu)(bu)良(liang)。
工業生產(chan)上常用離心等(deng)方法將(jiang)牛(niu)(niu)奶(nai)(nai)(nai)中的脂(zhi)肪(fang)取出(chu)，制(zhi)成奶(nai)(nai)(nai)油。家庭中也可(ke)以自制(zhi)低(di)脂(zhi)牛(niu)(niu)奶(nai)(nai)(nai)。因牛(niu)(niu)奶(nai)(nai)(nai)中所含的乳脂(zhi)比重較輕，會上浮在牛(niu)(niu)奶(nai)(nai)(nai)表層，將(jiang)鮮牛(niu)(niu)奶(nai)(nai)(nai)靜置(zhi)過夜然后用吸(xi)管或(huo)湯匙將(jiang)上浮的奶(nai)(nai)(nai)脂(zhi)去(qu)除，就(jiu)成低(di)脂(zhi)牛(niu)(niu)奶(nai)(nai)(nai)。也可(ke)將(jiang)鮮奶(nai)(nai)(nai)煮(zhu)沸后靜置(zhi)，待(dai)稍冷卻后牛(niu)(niu)奶(nai)(nai)(nai)表層即形成一奶(nai)(nai)(nai)皮(pi)，此奶(nai)(nai)(nai)皮(pi)就(jiu)是脂(zhi)肪(fang)皮(pi)，去(qu)除后就(jiu)是低(di)脂(zhi)牛(niu)(niu)奶(nai)(nai)(nai)。
脫脂(zhi)牛(niu)(niu)奶所含(han)的(de)(de)脂(zhi)肪(fang)在1％以下。家庭自制(zhi)，需將鮮奶靜置(zhi)過夜或煮(zhu)沸去(qu)奶皮3次，使脂(zhi)肪(fang)減到最(zui)少量。脫脂(zhi)牛(niu)(niu)奶較適合成年人(ren)飲用，特(te)別(bie)是(shi)一些需限制(zhi)和減少飽和脂(zhi)肪(fang)攝入(ru)量者，因為(wei)(wei)他們不(bu)依靠牛(niu)(niu)奶來供應能(neng)量，喝牛(niu)(niu)奶是(shi)為(wei)(wei)了補充牛(niu)(niu)奶中的(de)(de)優質蛋白質和鈣(gai)劑(ji)等。而加(jia)入(ru)鈣(gai)劑(ji)的(de)(de)脫脂(zhi)牛(niu)(niu)奶，更適合中老年人(ren)服用。
脫(tuo)(tuo)脂(zhi)牛(niu)奶(nai)現在受(shou)到廣大(da)(da)群眾的歡迎，尤其(qi)是大(da)(da)多(duo)數愛美(mei)的女性都(dou)會選擇喝(he)脫(tuo)(tuo)脂(zhi)牛(niu)奶(nai)，以上(shang)就是為大(da)(da)家(jia)介紹的脫(tuo)(tuo)脂(zhi)牛(niu)奶(nai)有哪些(xie)品牌，脫(tuo)(tuo)脂(zhi)牛(niu)奶(nai)有哪些(xie)牌子。
