“在平常(chang)生活中(zhong)(zhong)，牛(niu)(niu)奶盡量(liang)不(bu)要與以下幾種食(shi)物一起(qi)吃，因(yin)為有(you)可(ke)能(neng)(neng)會損害身(shen)體健康。首先，牛(niu)(niu)奶不(bu)能(neng)(neng)和豆漿(jiang)一起(qi)吃。豆漿(jiang)中(zhong)(zhong)含(han)有(you)胰蛋白(bai)(bai)酶(mei)抑(yi)制劑，可(ke)以破(po)壞牛(niu)(niu)奶中(zhong)(zhong)的(de)蛋白(bai)(bai)質成(cheng)分，還有(you)可(ke)能(neng)(neng)會刺激到胃腸(chang)道。 其次，牛(niu)(niu)奶不(bu)能(neng)(neng)和巧克力(li)一起(qi)吃。巧克力(li)當(dang)中(zhong)(zhong)含(han)有(you)一定(ding)的(de)草(cao)酸，而(er)牛(niu)(niu)奶中(zhong)(zhong)含(han)有(you)豐富的(de)鈣(gai)和蛋白(bai)(bai)質，二者一起(qi)吃，可(ke)能(neng)(neng)會形成(cheng)不(bu)溶于水的(de)草(cao)酸鈣(gai)，還可(ke)能(neng)(neng)會沉積下來，從(cong)而(er)影(ying)響鈣(gai)的(de)吸(xi)收。”
