很(hen)多人喜歡(huan)喝水果(guo)榨汁的飲(yin)料，營養健(jian)康又美味，最(zui)好再加(jia)入其他(ta)的水果(guo)混合。那么葡萄汁可以加(jia)蜂蜜嗎(ma)？葡萄汁加(jia)蜂蜜能(neng)喝嗎(ma)？
葡萄汁可以加蜂蜜嗎
營養醫師介(jie)紹(shao)葡(pu)萄汁是可以(yi)加蜂蜜的(de)。建(jian)議要選(xuan)擇甜味的(de)葡(pu)萄，有些綠(lv)色葡(pu)萄還(huan)是比較酸的(de)，所(suo)以(yi)就加一些蜂蜜調和。
蜂蜜的營養價值
1、蜂蜜(mi)含有(you)70%以(yi)上的轉(zhuan)化糖，能夠被人體腸(chang)壁細胞直接吸收(shou)利用，沒有(you)必要(yao)經人體消化，這對于兒童、老年(nian)人以(yi)及(ji)病后(hou)恢復者(zhe)來說尤(you)為重(zhong)要(yao)；經常服用蜂蜜(mi)，能幫助消化。
2、蜂(feng)蜜中含有人體所需的十幾種(zhong)(zhong)氨基(ji)酸(suan)，多種(zhong)(zhong)活(huo)性酶和(he)一些豐富的常量(liang)、微量(liang)元(yuan)素。蜂(feng)蜜又不含脂肪，這(zhe)對于老年人、高血壓和(he)心臟病患者(zhe)來說，是最佳的天然(ran)食品。
3、蜂(feng)蜜富含鈣和(he)磷，對于(yu)兒童骨質的形成和(he)老年人缺鈣癥(zheng)是最佳的補品。服用蜂(feng)蜜能夠迅速恢(hui)復疲勞(lao)，增強耐(nai)力，延遲衰老，延年益壽。
4、蜂蜜富含有(you)豐(feng)富的(de)(de)礦物(wu)質，如(ru)有(you)益身心(xin)的(de)(de)鉀，起(qi)鎮(zhen)靜作用的(de)(de)鎂，強筋健骨的(de)(de)鈣，增補血液的(de)(de)鐵、銅，健腦的(de)(de)磷(lin)和(he)有(you)益身體的(de)(de)各(ge)種維生素(su)。
蜂蜜葡萄汁的做法
1.洗干凈的(de)一碗葡萄粒子(zi)
2.把葡萄去皮、去核
3.處理好的葡(pu)萄
4.把葡萄倒(dao)入豆漿(jiang)機
5.蓋上蓋子接通電源，按下(xia)果(guo)汁鍵(jian)即可
6.三分(fen)鐘(zhong)后打(da)開蓋子看(kan)到打(da)好(hao)的果(guo)汁了
7.把泡沫去掉，把果(guo)汁倒(dao)入碗中加入蜂(feng)蜜即(ji)可(ke)飲用
葡萄(tao)汁(zhi)里(li)面可以(yi)加(jia)(jia)蜂(feng)蜜，還(huan)可以(yi)加(jia)(jia)香(xiang)蕉，以(yi)及其他的水果，放少(shao)量的冰(bing)塊，可以(yi)讓(rang)味(wei)(wei)道變(bian)得更(geng)美味(wei)(wei)。以(yi)上(shang)就是為(wei)大家介紹(shao)的葡萄(tao)汁(zhi)可以(yi)加(jia)(jia)蜂(feng)蜜嗎，葡萄(tao)汁(zhi)加(jia)(jia)蜂(feng)蜜能喝嗎。
