1、木(mu)棉花
中醫(yi)認(ren)為,木(mu)棉(mian)花味甘性涼,歸(gui)脾、肝、大腸(chang)經,具有(you)清熱(re)解毒(du)、除濕(shi)利水、健胃消暑等功效,對(dui)于泄瀉(xie)痢疾、咳血吐血、瘡(chuang)毒(du)濕(shi)疹等癥(zheng)頗有(you)療效。此外,木(mu)棉(mian)皮還(huan)有(you)清熱(re)、利尿、活血、消腫、解毒(du)等功效。
2、莧菜
莧菜梗(geng)性(xing)涼味甘(gan),它富含易被人(ren)體吸收(shou)的(de)鈣質,也(ye)有解(jie)毒清熱、通利小便(bian)、補血(xue)止血(xue)的(de)作(zuo)用。莧菜還是減肥餐桌上的(de)主角,常(chang)食(shi)可(ke)以減肥輕身,促進排(pai)毒,防止便(bian)秘。需要注意的(de)是,莧菜性(xing)寒涼,陰盛陽虛體質、脾虛便(bian)溏或(huo)慢性(xing)腹瀉者,不宜食(shi)用。
3、五指毛桃
五指毛桃(tao)并不(bu)是(shi)桃(tao),它(ta)是(shi)一(yi)種桑(sang)科(ke)植物,具有健(jian)脾補肺、行(xing)氣利濕(shi)、舒(shu)筋活絡(luo)等功效,是(shi)嶺南(nan)中(zhong)醫和(he)少數民(min)族(zu)醫生最(zui)常使(shi)用的藥材之一(yi)。春(chun)夏季濕(shi)潤過度,體內濕(shi)氣較重時,利用五指毛桃(tao)煲湯煮水(shui)飲用,有助祛濕(shi)養生!
