鮮(xian)榨果蔬(shu)汁能量更低
由于(yu)鮮榨的(de)(de)(de)果(guo)蔬汁(zhi)不必加入大量的(de)(de)(de)糖(tang)來調整口味(wei)，所(suo)以能量更低些(xie)，多(duo)飲(yin)也不用擔心(xin)攝入能量太多(duo)而導致的(de)(de)(de)發胖(pang)問題。而市售的(de)(de)(de)果(guo)汁(zhi)和果(guo)汁(zhi)飲(yin)料通(tong)常存(cun)在這個問題。
鮮(xian)榨的果蔬汁不含(han)添加(jia)劑
由于自制的果(guo)蔬汁都(dou)是即(ji)榨即(ji)飲(yin)，所以(yi)不會加(jia)入(ru)防腐劑，更沒有必要像(xiang)果(guo)汁飲(yin)料那(nei)樣加(jia)入(ru)色素和香(xiang)精。
原料更新鮮、更安(an)全
我們在自制(zhi)鮮榨(zha)(zha)果(guo)蔬汁時都會(hui)用(yong)最好的原料(liao)，榨(zha)(zha)汁機和原料(liao)的清洗也都會(hui)很仔細，所以不必為食物的安(an)全(quan)擔(dan)心。
營養損失(shi)少
鮮榨(zha)(zha)果(guo)蔬汁的(de)(de)(de)維生(sheng)素(su)(su)C等營(ying)養素(su)(su)的(de)(de)(de)損失更少。如果(guo)鮮榨(zha)(zha)果(guo)蔬汁即(ji)榨(zha)(zha)即(ji)飲(yin)(yin)的(de)(de)(de)話，維生(sheng)素(su)(su)的(de)(de)(de)損失較少，而市售的(de)(de)(de)果(guo)汁和飲(yin)(yin)料在加工過(guo)程中通常有加熱(re)環節(jie)，并與空氣(qi)接觸時間較長(chang)，所以維生(sheng)素(su)(su)C的(de)(de)(de)損失相(xiang)對要大一些。
滿足不同人的(de)口味需求
鮮(xian)榨果蔬汁可以根據(ju)個(ge)人的口味任(ren)意搭(da)配，不(bu)(bu)同的原料、不(bu)(bu)同的配比會產生不(bu)(bu)同的口味和口感，妙不(bu)(bu)可言！
適合牙不好以及消化(hua)能力欠佳(jia)的(de)人群
對于牙(ya)不(bu)好以(yi)及消化(hua)能力(li)欠佳的(de)人群(qun)來說，每天要保證(zheng)充足的(de)水果(guo)蔬菜(cai)攝入會有一定的(de)困難，此時自(zi)己榨(zha)汁則是很(hen)好的(de)補充途(tu)徑。
