夏季馬上就要來了，眼看著氣溫逐漸升高，天氣越來越熱，這時候就需要一杯清涼解渴的飲料。外邊的飲料總覺得放了很多添加劑，喝起來不放心。在這里，就教大家怎么在家里自制飲料，既好喝又有營養。
香蕉牛奶
香蕉香甜糯軟，富含營養，適合大多數人食用。不想直接吃香蕉的話，可以自制香蕉牛奶，小編經常自己動手做，香蕉牛奶酸甜爽口，非常好喝，強烈推薦給大家。
材料：
香蕉一根，酸奶一瓶（500毫升），冰糖。
做法：
1 將酸奶倒入榨汁機；
2 香蕉切斷，放入酸奶中；
3 打開攪拌機，攪拌2分鐘即可。（喜歡吃甜的朋友們可以在放一些冰糖）
冰糖百香果汁
百香果是近些年火起來的水果，百香果直接吃味道酸澀，不如做成果汁味道更佳爽口。而且自制百香果汁不需要榨汁機就可以做出來。
材料：
百香果一個，冰糖，開水。
做法：
1 將百香果切開，將里面的果肉放入茶壺里；
2 根據個人口味放入冰糖；
3 倒入開水沖泡即可，冰鎮后飲用更加。
火龍果藍莓汁
火龍果是很多人都喜歡吃的水果，火龍果果肉豐厚，味道微甜，主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素有豐富的胡蘿卜素，果核內 (黑色芝麻之種子) 更含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質及各種酶、白蛋白、纖維質及高濃度天然色素花青素等。
材料：
火龍果120g、藍莓50g、檸檬1片、冰水300ml。
做法：
1 火龍果去皮，切成小塊；檸檬切一片，去掉周圍的皮；藍莓洗凈備用。
2 將藍莓、切好的火龍果和檸檬加冰水倒入料理杯中。
3 放入榨汁機榨2-3分鐘即可。
香芒冰茶
眼下正是芒果大量上市的季節，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的。但是需要注意的是，芒果有致敏成分，對芒果過敏的人需要謹慎食用。
材料：
兩個中大號的芒果、3茶匙紅茶葉或者是2-3個紅茶包、3杯水、檸檬汁、糖適量、幾片新鮮薄荷
做法：
1.芒果去皮切丁，打成果泥后放進冰箱冷藏。
2.水煮滾用來泡紅茶，大概燜個5-7分鐘。
3.濾掉茶葉后放涼，然后冷藏。
4.待紅茶變冰涼后倒入攪拌機，加入芒果泥、檸檬汁和糖，然后攪打至順滑。
5.飲用時加入冰塊，然后用薄荷葉或芒果丁、檸檬片裝飾。
