在我們的(de)(de)生活當中，有(you)一種(zhong)很好(hao)喝又可(ke)以補(bu)充營(ying)養，醫治身體的(de)(de)一種(zhong)茶(cha)(cha)，它就是(shi)檸檬(meng)(meng)茶(cha)(cha)飲(yin)料(liao)(liao)(liao)，相信喝過的(de)(de)朋(peng)友一定不會陌(mo)生，檸檬(meng)(meng)茶(cha)(cha)飲(yin)料(liao)(liao)(liao)也是(shi)養生的(de)(de)一種(zhong)飲(yin)料(liao)(liao)(liao)，但是(shi)大(da)家可(ke)能對它的(de)(de)益(yi)處和做法不是(shi)很了解。下(xia)面我來介紹一下(xia)檸檬(meng)(meng)茶(cha)(cha)飲(yin)料(liao)(liao)(liao)和檸檬(meng)(meng)茶(cha)(cha)飲(yin)料(liao)(liao)(liao)的(de)(de)做法和它對人體的(de)(de)益(yi)處，我來給大(da)家詳細的(de)(de)講解一下(xia)！
檸檬茶飲(yin)料有(you)什么好處
檸檬(meng)茶，以(yi)檸檬(meng)果片或加茶葉、蜂(feng)(feng)蜜(mi)、糖等(deng)制(zhi)成的飲料(liao)。檸檬(meng)茶可以(yi)幫(bang)助(zhu)排除體內(nei)垃圾，減少(shao)毒素，鞏(gong)固瘦身效果。將檸檬(meng)在熱水(shui)中稍(shao)微浸泡(pao)一(yi)下(xia)，然后切片泡(pao)水(shui)，添加蜂(feng)(feng)蜜(mi)，腌制(zhi)在罐子里(li)，口感更好(hao)。
制作方(fang)法(fa)：方(fang)法(fa)一：切新鮮檸(ning)檬(meng)兩至(zhi)三片，加(jia)1g的鹽 ，再用熱(re)開水沖泡。此茶要趁熱(re)飲，冷了味道會(hui)變苦。
方法二：將兩(liang)片(pian)干檸檬片(pian)或者鮮(xian)切的檸檬用開(kai)水泡開(kai)，可(ke)(ke)以重復沖泡幾(ji)次。當開(kai)水喝，根據個(ge)人口(kou)味，可(ke)(ke)以適(shi)量增減檸檬的量，還可(ke)(ke)以加入蜂蜜調味。
方法三(san)：材料：檸檬紅茶包 蜂蜜冰(bing)塊做法：1.首先將檸檬切片，然(ran)后和紅茶包一起放入杯中。
2.其次倒入(ru)開水(shui)把茶泡開后，調入(ru)蜂蜜，再放冰塊，即可。
方法(fa)四：材(cai)料(liao)：玫瑰(gui)花(hua) 檸檬 蜂蜜(mi)做法(fa)：1、先將(jiang)玫瑰(gui)花(hua)用水沖一下，瀝干水分，在(zai)將(jiang)檸檬切成薄片。
2、其次把洗凈的玫瑰花(hua)放(fang)茶壺(hu)內(nei)，再倒入1000ml開水(shui)，蓋(gai)(gai)上蓋(gai)(gai)燜大約3min左右，然后放(fang)檸檬片再蓋(gai)(gai)上蓋(gai)(gai)燜2min。
3、最后只需調入蜂蜜攪(jiao)勻即(ji)可飲(yin)用。
中醫藥(yao)特性：【性質】溫(wen)【五(wu)味】苦(ku)【熱(re)量】35.00大卡（146千焦）/100克【功效】生津(jin)止渴，化痰止咳(ke)，祛脂降壓，消(xiao)食，健(jian)脾，壯骨(gu)，發汗解(jie)表，消(xiao)炎止痛(tong)，降糖消(xiao)渴。食療價值：
1.生津止渴：潤(run)喉去燥(zao)，使人清(qing)爽舒適。適宜(yi)口(kou)干、眼干、思(si)慮過度(du)、睡眠不足、講話過多的(de)人群。
2.化痰止(zhi)咳：對咽(yan)喉部有良好的濕潤和物理治療作(zuo)用，有利于局(ju)部炎癥治愈，并能解除局(ju)部癢感，從而(er)阻斷咳嗽反射。
3.祛脂降壓：使血(xue)壓更易控(kong)制，并使毛細(xi)管擴張，血(xue)黏度降低，微循環改善。
4.消食：有助(zhu)于胃酸的分泌和(he)食物(wu)的消化(hua)，宜于治療飲食積滯癥(zheng)。
5.健脾(pi)：適用于脾(pi)氣(qi)虛弱，運化無力(li)所致的(de)脘腹(fu)脹(zhang)滿，大(da)便(bian)溏泄，食(shi)欲(yu)不振，肢(zhi)倦乏力(li)等癥。
6.壯骨：預防或是(shi)輔助治(zhi)療骨科(ke)疾病。
7.發汗解表：以發散風熱為主，適用于發熱重，微(wei)惡寒，頭痛，咽喉(hou)腫痛，口渴，舌尖(jian)紅，苔薄黃，脈浮數(shu)的風熱表癥。
8.消(xiao)炎止(zhi)痛：舒緩疼(teng)痛，減少疼(teng)痛感。
9.降(jiang)(jiang)糖消渴(ke)：有(you)(you)降(jiang)(jiang)低血糖的(de)(de)作用(yong)(yong)，促進糖分(fen)分(fen)解，具有(you)(you)使過(guo)剩糖分(fen)轉化為熱量的(de)(de)作用(yong)(yong)，改善體內的(de)(de)脂肪平(ping)衡功效(xiao)檸檬可(ke)說(shuo)是(shi)一種神奇的(de)(de)藥果，對健康有(you)(you)很大的(de)(de)益(yi)處。檸檬茶的(de)(de)vc可(ke)滲(shen)透細胞(bao)清(qing)除毒素及(ji)廢物(wu)，包括鉛、汞、輻(fu)射(she)物(wu)、農藥、尿酸、酒精等(deng)有(you)(you)害之物(wu)質排(pai)出(chu)體外。
這(zhe)些就是(shi)檸(ning)檬茶(cha)飲料(liao)所帶給大家(jia)想(xiang)象不到的(de)(de)益處(chu)，親愛(ai)的(de)(de)朋友們(men)(men)，我們(men)(men)可以(yi)在疲憊的(de)(de)時候喝檸(ning)檬茶(cha)，可以(yi)在平(ping)時喝檸(ning)檬茶(cha)，預防一些疾病的(de)(de)發(fa)生(sheng)，也可以(yi)在生(sheng)病時喝檸(ning)檬茶(cha)，這(zhe)樣對醫治我們(men)(men)的(de)(de)身體有(you)極大的(de)(de)好處(chu)，這(zhe)些常識學會(hui)(hui)了就會(hui)(hui)使(shi)我們(men)(men)的(de)(de)生(sheng)活變得(de)更健康！大家(jia)不妨試(shi)(shi)一試(shi)(shi)，會(hui)(hui)有(you)很好的(de)(de)效果哦！
