很多女性朋友都喜歡吃堅果類食品，杏仁也是其中之一，但是吃杏仁有很多需要注意的事項，你知道嗎？寶寶能吃杏仁嗎？吃杏仁又有哪些好處呢？下面好妞妞食品飲料招商網來詳細介紹給大家，僅供大家參考。
寶寶可以吃杏仁嗎
寶寶應該慎吃杏仁。杏仁的營養元素很豐富，吃杏仁有助于補充營養物質，提高自身的免疫力，但是對于寶寶而言，需要慎重選擇，杏仁又分南杏和甜杏，北杏仁較苦并帶有微毒性，不適合寶寶食用，以免其毒性影響寶寶身體。甜杏仁含有纖維素，寶寶若食用過多，甜杏仁在寶寶腹內引起膨脹，可能會導致寶寶消化不良，導致寶寶腹瀉或者嘔吐，并且寶寶咽喉發于未全。
而且杏仁相對于寶寶的咽喉來說，體積較大，直接給寶寶喂食杏仁很容易嗆住寶寶，引發寶寶的氣管問題，所以父母們不要給寶寶喂食杏仁。若一定要給寶寶食用杏仁則要控制分量，并且先將杏仁磨成粉加入粥類便于寶寶消化的食物中再喂食。
寶寶吃了杏仁怎么辦
寶寶若食用杏仁后沒有出現嘔吐，腹瀉，上火等不良癥狀則無需過于擔心，但若出現上述癥狀則要及時送醫，對寶寶進行大便常規檢查。飲食方面注意給寶寶喂食粥類易于消化的食品，給寶寶補充維生素，喂食可降火清毒的藥物。
吃杏仁的好處有哪些
提高人體免疫力
杏仁富含蛋白質，蛋白質是維護免疫系統的重要物質，可促進免疫系統完善功能，因而杏仁還可助人體提高免疫力。
助皮膚保持光滑，抗氧化衰老
杏仁富含維生素E,維生素E可減免皮膚色素沉淀，促進皮膚循環，保持光澤紅潤，因而杏仁可助皮膚保持年輕，抗衰老。
助腸胃排毒
杏仁富含膳食纖維和維生素B,這兩者都可促進腸胃蠕動，滋潤腸道，促進排便，因而杏仁可幫助腸胃排糞，達到排毒作用。
防癌抗癌
杏仁富含維生素B1,維生素B1對抗癌，抗慢性病都有很大作用，可以延緩，抑制癌細胞生長，遏制其擴散速度。因而杏仁還有助于防癌抗癌。
調節人的身體活動
杏仁富含銅鎂等無機鹽，可以調節心臟，神經活動，還可增強肌肉耐力，提高身體免疫系統的功能增強，促進皮膚發育。
寶寶能吃杏仁嗎？通過以上內容小編不建議寶寶吃過多的杏仁，以防引起上火，消化不良等癥狀，以免傷及身體，有損身體健康。所以，不建議寶寶吃過多的杏仁。
