對于孕婦能否(fou)食用(yong)杏仁(ren)(ren)大(da)家(jia)說法不一，其實杏仁(ren)(ren)有(you)甜杏仁(ren)(ren)和苦(ku)杏仁(ren)(ren)之分，甜杏仁(ren)(ren)主(zhu)(zhu)要(yao)(yao)用(yong)于飲食搭(da)配(pei)食用(yong)，苦(ku)杏仁(ren)(ren)主(zhu)(zhu)要(yao)(yao)作(zuo)為入(ru)藥用(yong)，兩種杏仁(ren)(ren)對于孕婦能否(fou)食用(yong)也(ye)有(you)細微的(de)差別(bie)，那么(me)，孕婦能吃杏仁(ren)(ren)嗎(ma)，我(wo)們(men)來一起了解(jie)一下吧！！
孕婦能吃杏仁嗎
在懷孕(yun)(yun)期間最(zui)(zui)好不(bu)建議吃苦杏(xing)(xing)仁(ren)。雖然在中醫(yi)里杏(xing)(xing)仁(ren)具有(you)潤肺、止咳、滑(hua)腸等功效，對于(yu)干咳無(wu)痰、肺虛久咳也(ye)(ye)有(you)一定的緩解作(zuo)用。但(dan)是對于(yu)孕(yun)(yun)婦來說(shuo)，由于(yu)苦杏(xing)(xing)仁(ren)性大熱，孕(yun)(yun)婦進食苦杏(xing)(xing)仁(ren)會有(you)滑(hua)胎的風險，最(zui)(zui)終導致流產(chan)。如果是甜杏(xing)(xing)仁(ren)，孕(yun)(yun)婦可以稍微吃點(dian)，但(dan)也(ye)(ye)不(bu)能(neng)過食。
杏仁的營養成分
杏仁一般分為苦(ku)(ku)杏仁和(he)甜(tian)杏仁兩種。甜(tian)杏仁產于(yu)中國(guo)南(nan)方，味道(dao)微甜(tian)、細膩，是蛋糕(gao)、曲(qu)奇(qi)、菜肴(yao)中的(de)佳品(pin)。甜(tian)杏仁是一種健康食品(pin)，含有蛋白質27%、微量元(yuan)素(su)（鈣、鐵、鋅、維生素(su)E）、不飽和(he)脂肪(fang)53%、胡(hu)蘿卜素(su)等(deng)。苦(ku)(ku)杏仁多(duo)產于(yu)北(bei)方，稍(shao)帶(dai)苦(ku)(ku)味，多(duo)做(zuo)藥(yao)用(yong)，具有潤彩、平(ping)喘的(de)功效。
孕婦為什么不能吃杏仁
孕婦在懷孕期間胎(tai)熱(re)較(jiao)重，一般(ban)來(lai)說應該遵循清熱(re)涼血(xue)的(de)(de)藥(yao)食原則，而杏仁(ren)(ren)恰好(hao)相反，屬于味酸(suan)大熱(re)之品，不(bu)但對孕婦起不(bu)到(dao)很好(hao)的(de)(de)營養補充，反而是(shi)孕婦出現滑胎(tai)的(de)(de)風(feng)險。苦(ku)(ku)杏仁(ren)(ren)有微毒(du)，苦(ku)(ku)杏仁(ren)(ren)甙和苦(ku)(ku)杏仁(ren)(ren)甙酶(mei)遇水后(hou)產生的(de)(de)氫氰(qing)酸(suan)是(shi)引起中毒(du)的(de)(de)，是(shi)孕婦的(de)(de)大忌之品。以(yi)上就是(shi)給大家(jia)介紹的(de)(de)孕婦能吃杏仁(ren)(ren)嗎相關問(wen)題，希望可以(yi)幫助到(dao)大家(jia)！！！
