火龍果色澤(ze)鮮艷、營養豐(feng)富，很多人都喜歡吃(chi)。一般吃(chi)火龍果的最佳(jia)時間(jian)是上午(wu)。那么火龍果什(shen)么季(ji)節吃(chi)最好？火龍果適合幾月份(fen)吃(chi)？下面由好妞妞食品飲(yin)料招商(shang)網來詳(xiang)細介(jie)紹給大(da)家，僅供大(da)家參考(kao)。
火龍果什么季節吃最好
從季節(jie)角度考慮的話，火龍果5到11月吃最好。
火(huo)龍果(guo)屬于熱帶(dai)的水果(guo)，其花期較長，從(cong)5月(yue)到11月(yue)火(huo)龍果(guo)都會開花，在(zai)開花后40天左右(you)果(guo)實即可(ke)成(cheng)熟，也就是(shi)說(shuo)5到11月(yue)都有新鮮的火(huo)龍果(guo)成(cheng)熟，這段(duan)時(shi)間也是(shi)食用火(huo)龍果(guo)的最佳時(shi)間。
火龍果什么時間吃最好
從具體某個(ge)時間角(jiao)度考慮的(de)(de)話，吃(chi)火龍(long)果的(de)(de)最佳時間要看不(bu)同(tong)的(de)(de)目的(de)(de)和(he)情況。
1、從保健角(jiao)度(du)
火龍果三餐之(zhi)間吃最好(hao)。
火龍(long)果(guo)(guo)適合在(zai)三餐之(zhi)間(jian)食用，即早上的10~11點，下(xia)午的3~4點，這兩段時(shi)間(jian)內(nei)人體內(nei)的食物(wu)但部分都已經消化完全(quan)，機體處于(yu)饑餓(e)狀(zhuang)態(tai)，這時(shi)候(hou)食用火龍(long)果(guo)(guo)能(neng)緩(huan)解饑餓(e)，補充(chong)各種營養(yang)物(wu)質，其養(yang)生保健效果(guo)(guo)發揮到最大。
2、從減肥(fei)角度
（1）午(wu)餐后
我(wo)們(men)都(dou)知道的是，午餐是起一(yi)個承(cheng)上啟(qi)下的作用，一(yi)方面(mian)(mian)要補充(chong)上午營養(yang)物質的流失，另一(yi)方面(mian)(mian)還(huan)要儲存下午的營養(yang)，在(zai)這個時(shi)候(hou)吃(chi)火龍果，其(qi)中(zhong)豐富的膳食纖維可以(yi)讓(rang)我(wo)們(men)有一(yi)定(ding)的飽腹感，同(tong)時(shi)也(ye)可以(yi)包裹腸胃中(zhong)的食物，避免(mian)轉(zhuan)變成脂(zhi)肪，所以(yi)說就(jiu)會達到(dao)一(yi)定(ding)的減(jian)肥(fei)作用，減(jian)肥(fei)效果也(ye)就(jiu)非常的好。
（2）睡覺前
火(huo)龍果(guo)還有(you)一定(ding)促進腸胃蠕動的(de)作(zuo)用，所以在(zai)(zai)睡覺(jue)以前吃一顆火(huo)龍果(guo)，可(ke)以使我們身體(ti)內的(de)多(duo)余毒素和垃圾(ji)快(kuai)速地排出體(ti)外，自(zi)然(ran)也就(jiu)會達(da)到一定(ding)的(de)減(jian)肥功(gong)(gong)效(xiao)，火(huo)龍果(guo)只有(you)選擇在(zai)(zai)合(he)適的(de)時(shi)間段食用，才會達(da)到想要(yao)的(de)減(jian)肥效(xiao)果(guo)，同時(shi)多(duo)喝一些白開水(shui)，可(ke)以讓(rang)減(jian)肥的(de)功(gong)(gong)效(xiao)發(fa)揮(hui)到最(zui)大化(hua)。
3、從保質期角度
火龍果現切現吃(chi)最(zui)好。
雖(sui)然火(huo)(huo)龍果切開后(hou)也是可以食(shi)用的(de)，但從養生(sheng)角(jiao)度來(lai)說還是建議即(ji)吃即(ji)切，不(bu)止(zhi)是火(huo)(huo)龍果，吃其(qi)他水(shui)果也最(zui)好是吃剛(gang)切的(de)，這樣營(ying)養價值會比較高。而且(qie)，火(huo)(huo)龍果屬于特別容易被氧化(hua)的(de)水(shui)果，在切開之后(hou)最(zui)好是盡(jin)快的(de)食(shi)用，其(qi)果肉(rou)與空(kong)氣接(jie)觸(chu)之后(hou)在4個小時之內就(jiu)會氧化(hua)變(bian)黑，并給火(huo)(huo)龍果不(bu)適(shi)合進(jin)行冷凍(dong)保(bao)存(cun)，因此，火(huo)(huo)龍果切開之后(hou)最(zui)好是盡(jin)快食(shi)用。
吃火龍果的禁忌
1、火(huo)(huo)龍果(guo)適合(he)在夏(xia)季(ji)食用，但(dan)任何的食物都不(bu)能吃太多，火(huo)(huo)龍果(guo)也不(bu)例(li)外，火(huo)(huo)龍果(guo)性涼，建(jian)議(yi)每次食用不(bu)超(chao)(chao)過(guo)(guo)200g，一天食用不(bu)超(chao)(chao)過(guo)(guo)500g。
2、火(huo)龍果屬涼(liang)性(xing)(xing)，有臉色蒼白(bai)、四(si)肢乏力(li)、經(jing)常腹瀉等癥狀(zhuang)的(de)寒性(xing)(xing)體質者(zhe)不宜多(duo)吃；而女性(xing)(xing)字月經(jing)期(qi)間(jian)也(ye)不宜食用火(huo)龍果。
3、吃火龍果不宜與牛奶同食，以免影響消化。
4、火龍果(guo)中富含植(zhi)物(wu)性白蛋白，過敏體質的(de)孕婦要慎食(shi)。
5、火龍果(guo)幾乎不(bu)含果(guo)糖(tang)和蔗糖(tang)，所含糖(tang)分以葡萄糖(tang)為(wei)主，容易吸收，食用過多易使血糖(tang)上升，故(gu)糖(tang)尿病人不(bu)宜(yi)多吃。
6、火龍果表面紅色的(de)地方越(yue)(yue)紅越(yue)(yue)好，綠(lv)色的(de)部分也(ye)要(yao)越(yue)(yue)綠(lv)的(de)越(yue)(yue)新鮮，若是綠(lv)色部分變得枯(ku)黃，即已(yi)表示不新鮮，最好少吃(chi)。
7、火龍(long)果雖然是吃里面的(de)肉，但表皮也要清(qing)洗(xi)干凈(jing)，再切開食用，以免病(bing)菌污染(ran)。
8、火(huo)龍(long)果屬熱(re)帶水果，最好現(xian)買現(xian)吃，如(ru)需保存，則應放在(zai)陰涼通風處，而(er)不(bu)要放在(zai)冰箱中，以(yi)免(mian)凍傷反而(er)很快(kuai)變質。
9、氣郁體質、痰濕體質、瘀血體質的人(ren)群亦(yi)應少(shao)食。
以(yi)上就是(shi)對火龍果的相關介紹(shao)，希望可以(yi)幫助(zhu)到大家，火龍果好吃爽口，請大家嘗試吧！
